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蜂蜜姜茶

2012/2/8 18:18

豆牛---八九不離食
豆牛---八九不離食 blog
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蜂蜜姜茶

原料:

生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。

蜂蜜姜茶

做法:

1、生姜洗凈后去皮,切成大片放入湯鍋中,加水沒過(guò)姜片大約3厘米,用大火燒開后轉(zhuǎn)成小火慢慢熬煮半小時(shí);

蜂蜜姜茶

2、待姜片出香味,湯水變黃后,放入菊花繼續(xù)用小火熬煮10分鐘,直到煮出菊花的清香味。關(guān)火使湯水自然冷卻;

3、最后在鍋中加入蜂蜜充分?jǐn)噭颍瑳龊蠹闯删栈ń?,可以根?jù)自己的需要過(guò)濾鍋中的殘?jiān)?/P>

蜂蜜姜茶

備注:

生姜有暖胃、驅(qū)寒的功效,菊花則可以明目、清熱解毒,所以這款茶飲比較適合干燥的秋冬季節(jié)飲用,也適合長(zhǎng)期坐在電腦前辦公的你;

蜂蜜的用量沒有寫錯(cuò)哈,的確是這么多,這款茶煮好后并不是直接就喝的,可以用個(gè)干凈的玻璃瓶子裝起來(lái)帶到辦公室,每次取兩三勺然后兌上溫水來(lái)喝,淡淡的菊花清香和生姜的味道,非常適合辦公室那種干燥的環(huán)境,還可以緩解頭疼喲!

熬煮好的菊花姜蜜可以過(guò)濾掉殘?jiān)?,哪怕放入我們平時(shí)喝的綠茶、茉莉花茶、各式花草茶中都特別的香,當(dāng)然也使你得茶水更加沁人心脾;

如果覺得麻煩想直接飲用的話,最后加入的蜂蜜可以酌情減少,大概30ml-50ml即可。蜂蜜有潤(rùn)腸、解毒,治療口瘡的功效,只要?jiǎng)e添加的過(guò)量,齁甜齁甜的就行,適量飲用不需要擔(dān)心發(fā)胖的哈,實(shí)在擔(dān)心,我下回給大家介紹一款減肥效果很好的茶吧。 

原文地址:http://glanne.blog.sohu.com/142816229.html

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