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2012/2/8 18:19
秋天是最佳的補(bǔ)水時節(jié)，姐妹們趕快為自己制定一個完美的補(bǔ)水計劃吧，刻不容緩哦 今天就介紹幾款我近來常喝的花草茶吧，基本前提都是補(bǔ)水養(yǎng)顏，不同的搭配又發(fā)揮著各自的特殊功效。一共七款，分為上午茶、下午茶和特殊時期的茶。
適合特殊時期的茶：凈顏淡斑的玫瑰花茶
這款玫瑰花茶，是我在老朋友到來前后，以及其間必喝的一款花草茶。一般每到這個時候，我都會腰酸、腿疼、小腹痛…導(dǎo)致情緒會有些煩躁、有些低落，搞不好就會“爆炸” 玫瑰花具有理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛的功效，所以每個月，這款茶是必須的。不知道是心理作用還是真的有效，每次喝了這個茶，就會覺得脾氣溫和許多。而且由于玫瑰花茶具有行氣活血的功效，經(jīng)常飲用，不僅能讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部色斑也有稍許淡化作用。
原料：玫瑰花、開水。
做法：
1、取一個透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花。
2、加入開水，浸泡5分鐘后就可以喝啦！（另外，喜歡甜味的同學(xué)還可以加少許冰糖或蜂蜜，香甜的味道很快就會讓自己心情愉悅起來的。）
再介紹一個廢物利用的法子：泡過茶的玫瑰花不要隨手丟掉，放在一只小碗里，搗成糊狀，睡前洗過臉后，將玫瑰花糊敷在臉上，晾干后用溫水洗去。長期這樣堅(jiān)持，可滋潤肌膚、促進(jìn)血液循環(huán)、消除色斑、改善膚色。不僅省了錢，還能變漂亮，多劃算。
補(bǔ)水，對于每個女人來說，都是頭等大事，不光皮膚要補(bǔ)水，身體也要補(bǔ)水，不僅表面要補(bǔ)水，體內(nèi)更要多多補(bǔ)水，只有水分充足了，才能從內(nèi)而外的水潤細(xì)嫩 特別是對于整天需要面對電腦的姐妹們來說，不注意補(bǔ)水絕對是個壞習(xí)慣，長期下去，不僅皮膚容易老化，身體內(nèi)的毒素也難以排出。
關(guān)于沖泡花草茶的溫度，還有兩點(diǎn)需要注意：
沖泡花草茶時，水的溫度應(yīng)比沖泡普通茶葉時略高一點(diǎn)。因?yàn)槠胀ú枞~在加工過程中都經(jīng)過了揉捻這道工序，而花草茶在制作中則是先干燥、再烘干的。但是，在能泡出花草風(fēng)味的前提下，沖泡的溫度也不宜過高，因?yàn)椴柚械囊恍┯行Щ钚晕镔|(zhì)，如多酚、類黃酮之類，會在高溫下分解，使功效受到損害。
