2013/12/12 14:29

子瑜媽媽美食坊 blog

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導(dǎo)語：這款湯補養(yǎng)心脾，益智安神，補氣養(yǎng)血。桂圓能滋養(yǎng)脾胃，使脾氣健運，還能滋養(yǎng)心血。蓮子補五臟不足，安神益智。紅棗補氣養(yǎng)血。

原料：紅棗30顆，桂圓30顆，蓮子30顆，紅糖適量（50克），水適量（1000ML）

做法：

1、將桂圓剝?nèi)タ模?/P>

2、將桂圓、紅棗、蓮子、紅糖放入鍋中，沖入水；

3、大火燒開轉(zhuǎn)小火，撇去浮沫，蓋上蓋子，小火燉40分鐘即可。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_60ead4630102eqk1.html