2012/2/8 18:57

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活血行氣潤(rùn)膚湯-五味子川芎牛肉湯

五味子川芎牛肉湯，是一道營(yíng)養(yǎng)全面的活血行氣潤(rùn)膚湯。五味子具有抗菌、安眠、調(diào)節(jié)血壓、治療肝炎、延緩衰老、提高免疫力的功效。當(dāng)歸入湯，能補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便。川芎具有活血行氣、祛風(fēng)止痛、開郁燥濕的功效。蔥白有殺菌消炎、促進(jìn)血液循環(huán)的功效。常喝五味子川芎牛肉湯，可以祛風(fēng)、活血、潤(rùn)膚，有利于面部營(yíng)養(yǎng)改善。

原料：

五味子5克、當(dāng)歸5克、川芎5克、牛肉200克、蔥白50克、姜一小塊、清水1200克、黃酒5克、鹽2克。

做法：

1、原料：五味子5克、當(dāng)歸5克、川芎5克、牛肉200克、蔥白50克、姜一小塊、清水1200克、黃酒5克、鹽2克。

2、牛肉、姜、冷水煮開后，撈出牛肉備用。

3、牛肉、川芎、五味子、當(dāng)歸、足量清水煮沸，烹入黃酒。轉(zhuǎn)文火煲50分鐘。

4、改旺火加入蔥白。5分鐘后，加鹽調(diào)味即可。

五味子川芎牛肉湯，可以祛風(fēng)、活血、潤(rùn)膚，有利于面部營(yíng)養(yǎng)改善。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_48c44d750100lev1.html