2012/2/8 15:44

授權(quán)原創(chuàng)博客：烹然心動(dòng)
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材料：桂圓、蓮子各20克，大棗5枚，糯米60克，冰糖適量

做法：

1. 將蓮子去心，大棗去核，糯米淘洗干凈。

2. 將蓮子、桂圓、大棗、糯米放入砂鍋中，加水500毫升，用大火燒開，再改小火燒30分鐘，加入冰糖煮化即可。

作用：養(yǎng)血益心，定神寧志，適用于心陰虧損引起的心悸、失眠、健忘等。

原文地址：http://diana-jl.blog.sohu.com/16125037.html