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2012/2/8 16:09
看到句俗語：“天天吃餐粥，郎中見了急得哭”。說的是每天吃一頓粥，少生病，害得郎中的生意都清淡了。不知道是否在理，但是，粥與我的關(guān)系一直就象粥本身一樣，稠粘綿密，相濡以沫。
熬粥首要是心靜，有了靜，再將所有營養(yǎng)綜合一起，人自然也就得了補(bǔ)。
粥熬好后，上面浮著一層細(xì)膩、黏稠、形如膏油的物質(zhì).中醫(yī)里叫做“米油”，俗稱粥油。很多人對它不以為然，其實，它具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，可以和參湯媲美。
品著合乎自己口味的粥，在寒冷的冬季里，內(nèi)心時而也會泛起淡淡的幸福感.......
原料：
鮮貝、香菇、蘿卜、咸菜?。ǔ杏匈u）、芹菜、枸杞、大米。
做法：
1、先將大米洗干凈，泡一小時。其他材料切丁備用。
2、大米下冷水鍋小火開始熬制，中間不停攪動。或放一把勺子以免撲鍋。
3、半小小時后下所有材料，放如少許鹽，雞精在繼續(xù)熬十分鐘即可。
