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2012/2/8 16:37
彩蔬燴雞飯：
原料：
土雞1/4只、雞油一塊、青豆、玉米適量、大米一小碗。
做法：
1、首先將大米洗凈，瀝干水；
2、雞肉加鹽、料酒、姜片、胡椒粉、醬油、老抽腌制半小時；
3、青豆、玉米洗凈，入鍋焯過水后，泡涼水備用；
4、然后就進入炒鍋實質性操作的階段了。
美味叮嚀：
過程五中，少了一個步驟，飯完全熟透后，倒入彩蔬，拌勻后再燜兩分鐘。
雞油在凈雞檔都有賣，一般來說，要一小塊，店家不會收你的錢。
彩蔬按各人口味可自由搭配，喜歡吃什么就搭什么。
焯青豆的時候，適當煮長一點時間，為了保持青豆的綠色，可以在水里滴幾滴油和加少許鹽。
如果家里使用的是普通炒鍋，做燴飯的時候，免不了巴鍋，米飯巴鍋非常難除掉，那應該怎么辦？
有一個小技巧：倒一碗水，浸泡過鍋底，把鍋放在爐上，開火加熱，邊用鍋鏟輕輕鏟，隨著水溫升高，鍋巴很容易就去掉了。
