2012/2/8 17:13
‘冬日蘿卜夏日姜’。眼下正是吃蘿卜的好時節(jié)。
此‘冬日蘿卜’的蘿卜,其實并非胡蘿卜,花心蘿卜,而是特指白蘿卜。在眾多的蘿卜中,冬日的白蘿卜恰是最有營養(yǎng)的。
冬日,尤其是北方冬日,干燥的到處起電的程度,那暖氣熱的,就覺得烤餅都沒問題。濕度計的指針永遠徘徊在比干燥更干燥的無刻度位置。只看一眼,就能覺出體內(nèi)水份‘嘩嘩’的流失。
于是很多人體內(nèi)很容易有內(nèi)熱,白蘿卜正好可以清熱排毒,去燥熱。加上冬天里人們無形中就會多進食肉類,需要搭配涼性和性味甘平的食物,來起到清涼、解毒、去火的作用,而性涼的白蘿卜無疑是很好的選擇。
另外,冬天天氣轉(zhuǎn)冷,人的活動量減少,容易產(chǎn)生積食,而白蘿卜中的維生素C可以幫助消除體內(nèi)的廢物,促進身體的新陳代謝。尤其是其富含的酶,能夠吸收食物中的淀粉,更能化解胃中的積食,起到很好的消化效果。
原來很少吃五花肉。前陣子偶然買一塊,狗哥同學用來做了燉鍋,先把它煎過,把煎出的油倒出,然后用剩余的煎肉燉白菜粉皮鍋,好吃的不得了。吃過幾次之后,煎出的豬油竟也有一小碗。想到用來做酥皮,于是配上做蘿卜糕時買來沒用了的白蘿卜。解膩美味兒,100分。
蘿卜絲酥餅
原料:
白蘿卜400g、豬頸背肉100g、生抽、胡椒粉、鹽、蔥油適量、面粉200g、豬油50g、擠出的蘿卜汁加冷水共100g、面粉60g、豬油30g。
做法: