欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

美食廚房

美食廚房 食療食補
您的位置美食天下 > 美食廚房 > 糕點小吃 > 正文

美味烘蛋

2013/11/3 09:19

木棉的美食之旅
木棉的美食之旅 blog
美食天下授權(quán)原創(chuàng)博客
未經(jīng)作者許可,不得轉(zhuǎn)載或摘編

夏季天氣多半炎熱潮濕,各色新鮮蔬菜必須及時儲存在冰箱中,但很多一次吃不完的蔬菜放置太久又容易變質(zhì),這時我們可以用它來自制一道美味烘蛋。烘蛋滋味香滑且營養(yǎng)豐富,做起來更是快手又便捷,堪稱是老少皆宜、人人都愛的一道超完美家常小食。不僅可以用來做早餐享用,即使用來做午餐、晚餐或是夜宵都一樣的超討喜,而且據(jù)英國一所大學研究,每天吃兩個雞蛋還能有效減肥,這可真是夏日里的一大喜訊啊。

烘蛋與一般蛋餅的區(qū)別在于,烘蛋要具有一定的高度,那嫩滑中又略帶蓬松的香滑口感正是烘蛋最迷人之處而且制作烘蛋的用料很隨意,兩只雞蛋再配上些家中冰箱里剩余的各色蔬菜,切片或切絲后煸炒一下,加上些牛奶和調(diào)味料拌勻,倒入模具放入預(yù)熱好的烤箱,或是用平底鍋來制作都可以。不過我更偏好于烤箱烘烤的方式,一是因為,設(shè)置好時間就可以忙其他的事情,不必一直守在熱乎乎的灶前;二是借助模具的力量可以輕松烘烤出厚厚的烘蛋哦,直到聽到叮的一聲,將烘烤好的烘蛋脫模切塊就可以一飽口福了……

因為烘蛋做起來相當輕松快手(博文末尾有美味烘蛋零失敗的小秘訣),總共也不過一刻鐘的時間,所以即使是忙碌的上班族也能做的是得心應(yīng)手,而且這一餐有蛋有蔬菜,保證能滿足身體所必須的充足能量。新手媽媽們也可以做來給不愛吃蔬菜的挑食寶寶,一準能讓小寶貝輕輕松松愛上吃蔬菜呢。

美味烘蛋

原料:

雞蛋2個、純牛奶1勺、黑胡椒粉、鹽少許、洋蔥、紅椒、黃椒、西葫蘆適量。

烤箱:

Couss co-2501。

做法:

1、將蔬菜洗凈后切成薄片狀備用。

2、鍋中倒入適量的食用油,燒熱后倒入洋蔥末,煸炒出香味。

3、接著倒入切成薄片的蔬菜,黑胡椒粉和鹽,不斷翻炒至蔬菜變軟。

4、將雞蛋磕開倒入碗中,接著倒入1勺純牛奶用筷子將其打勻。

5、最后將煸炒好的蔬菜倒入打勻的牛奶雞蛋液中,拌勻。

6、用小勺將雞蛋液上的泡沫撇去。

7、倒入有一定高度的模具中(模具要提前均勻的涂抹上一層黃油)。

8、放入預(yù)熱好的烤箱中層(上火180°,底火200°)。

9、烘烤約12-15分鐘,至表面微微金黃色,用牙簽扎一下沒有粘液即可。

美味烘蛋

美味烘蛋

原文地址: http://blog.sina.com.cn/s/blog_62fc5d810102dxgq.html

最受歡迎的家常菜

更多
精品国产一区=区三区乱码| 男人天堂在线视频网站| 一区二区三区四区自拍偷拍视频 | 亚洲成人av毛片在线观看| 裸体性做爰免费视频网站| 日韩欧美国产亚洲在线| 亚洲精品欧美日韩久久| 91高清视频在线免费观看 | 国产欧美日韩一区二区三区四区| 欧美三级视频一区二区三区| av电影国产在线观看| 精品久久中文字幕久久av| 人妖系列中文字幕欧美系列| 国产免费av高清在线| 国产片中文字幕在线观看| 欧美一区二区三区高清在线| 最新日韩av一区二区| 国产亚洲一区二区视频| 日韩专区欧美二区国产| 亚洲精品成人久久国产| 国产午夜三级视频在线观看| 国产精品日本在线观看| 亚洲欧洲久久激情久av| 欧美一级特黄大片做受另类| 日产极品一区二区三区| 免费人成在线观看网站免费观看| 亚洲熟乱熟女一区二区| 日本亚洲一区二区在线| 亚洲国产日韩一区二区在线| 日本黄色免费在线观看网站| 精品一区中文字幕少妇人妻 | 黑人精品少妇一区二区三区 | 大香蕉一区二区亚洲欧美| 在线青青草视频免费观看| 国产av高清亚洲精品高清二部| 避暑地堕落人妻中文字幕| 日韩精品熟妻人女亚洲一区 | 日本理伦片一区二区| 免费av男人天堂亚洲天堂| 亚洲中文字幕乱码熟女在线| 中文字幕韩国三级电影|