2012/2/8 13:26

簡(jiǎn)單煮意的BLOG blog

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蟶子是夏季盛產(chǎn)的一種大眾化的海產(chǎn)食品。肉質(zhì)潔白，鮮嫩滑軟，也是夏天佐酒的佳肴。 蟶子肉味甘、咸，性寒，具有清熱解毒、補(bǔ)陰除煩、益腎利水、解酒毒等功效；特別對(duì)因放射療法、化學(xué)療法后產(chǎn)生的口干煩熱等癥有一定的療效。蟶子除了含大量蛋白質(zhì)和鈣以外，還富含碘、硒、鋅、錳等微量元素，據(jù)介紹常食用蟶子有益于腦的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，有健腦益智的作用。所以象我這種患有老年癡呆前期癥狀，忘性比較大的人來說，也應(yīng)該多吃點(diǎn)沒錯(cuò)吧？

材料：

蟶子、蔥、姜、小紅椒。

調(diào)料：

料酒、鹽、生抽、白糖。