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小炒有機南瓜

2012/3/30 11:50

老魚家的戲
老魚家的戲 blog
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不知從什么時候開始,身邊突然多了一批人以吃素為榮。你自己喜歡吃就吃吧,可為什么總是不厭其煩地勸我也盡快加入吃素行列,當然,個中道理我都知曉,無非就是那一套“膾不如肉,肉不好蔬”,我當然知道素菜肯定是健康的,積極的。

說實話,我將來可能會是一個不那么堅定的肉食動物,但照今時今日的狀態(tài)來看,如果不是一時的心血來潮,我一定不會自覺地去素菜館吃那些所謂的素食。皆因現(xiàn)在外面很多的素食館,表現(xiàn)出那種強烈的宗教意義令我覺得非常不適應,主要幾乎每一個素食館都布置得像一個佛堂,進門供著佛像,蓮花處處開,提供的餐前讀物是入種助印的善書,吃食的過程中必須聽著一遍又一遍重復播放的佛樂和佛經(jīng)唱誦,更可恨的是就連洗手也不忘記用《弟子規(guī)》給你洗洗腦。在這種氛圍下吃食,我這樣一個內心向肉的如坐針氈,往往一頓飯吃完,滿腦子誦佛聲還嗡嗡作響,委屈得想掉淚,何來內心平安?

更不想提素菜館的那些菜品,明明是素食,偏偏要做成一幅肉的模樣來,每次看到這樣的素菜,我都會想起為英國學者羅伯特赫奇遜的話:“素食主義本無壞處,但它容易讓人產(chǎn)生自滿和偽善?!闭埐灰獢嗾氯×x,我并不是有意冒犯你的信仰,但翻開一些書籍,才發(fā)現(xiàn)事實上,佛教的宗教原則相當靈活,佛教只是硬性要求不能親手結束動物的生命,但死去動物的肉還是可以吃的,比如佛陀本人就從來不放棄吃肉。

無可否認的是,堅持地茹素確實可以洗滌心靈,凈化身體。陸游《病中有述》有一句話我很欣賞“下箸如對敵”,不管在你面前的是大肉大魚還是粗茶淡飯,都要保持如面對敵人一般的謹慎、戒懼,這才是對待食物的正確態(tài)度,皆因不論是肉食還是素食,都需要珍惜與敬重。

所以,爭論吃肉好或茹素好根本沒有任何意義,尊重心底最真實的需要,以無比敬畏的態(tài)度去對待就對了。我討厭去素食館最重要的一個原因在于,無論是仿肉菜還是真素菜,素食館為了達到最仿真的眼觀感受,不惜用了大量的重油重醬,有時候重到你根本不知道到底是吃油還是吃素。大錯特錯,蔬菜的烹飪最懼濃油赤醬,越純粹越好,千萬不要隨便或任意地添加太多的調味料,不要輕易毀了蔬菜最美好的清淡美。像今天的半截有機南瓜,切片,加入西芹和加一些煸香的杏仁就是最天然的清淡美,僅僅需要加一點點鹽調味就足夠了。

小炒有機南瓜

小炒有機南瓜

原料:

有機南瓜1/2個、西芹2片、杏仁20克。

調料:

鹽2克、油10克、蒜蓉少許。

做法:

1、準備好食材。

2、南瓜切半,削皮后,切成薄片備用。

3、杏仁放到平底鍋中用慢火煸香。

4、西芹也撕掉外皮硬絲后,洗凈后切小段。

5、鍋燒熱,倒油,下蒜蓉炒香,倒入南瓜片快速翻炒變色,加鹽再快速翻炒一分鐘,下西芹,炒勻。

6、最后倒入煸香的杏仁快速炒勻即可。

小炒有機南瓜

戲戲叮嚀:

有機南瓜比較脆口,粉糯不夠,所以比較適合小炒,但需要注意的是即使粉糯不多,但淀粉含量也足可導致炒制時粘鍋,為了避免粘鍋,南瓜要盡量切成薄片,以快炒為主。

杏仁最好提前用平底鍋煸香,這樣吃起來風味更香。

炒西芹只要一斷生就可以了,不要炒入久的時候,炒久的西芹不夠爽脆還失去了西芹獨有的香氣。

原文地址: http://blog.sina.com.cn/s/blog_55045b5a0102dxc3.html

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