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2013/11/2 09:55
導(dǎo)語(yǔ)：喜歡青紅椒的一定喜歡這道菜啰~
本想做道小孩子喜歡吃的菜，也許是因?yàn)槲易约禾貏e討厭吃青紅椒，就算把它們串進(jìn)烤肉串里，還是覺(jué)得很難吃。好吧，挑戰(zhàn)兒童菜失敗，就當(dāng)一道普通家常菜分享給大家，我要繼續(xù)努力做兒童菜。
原料：牛里脊肉250克、紅、綠彩辣椒各半個(gè)、洋蔥半個(gè)
做法：
1、將肉切成小方??；
2、將蔬菜切成均勻的小方?。?/P>
3、將肉放在碗中，放入適量的生粉、鹽、白胡椒粉、黑胡椒粉、孜然粉、料酒，用手抓勻，蓋上保鮮膜，入冰箱冷藏12小時(shí)；
4、將肉和蔬菜用竹簽串起來(lái)（如圖）；
5、烤盤里鋪上錫紙，鋪入肉串，淋上適量的色拉油，用錫紙蓋起來(lái)；
6、送入烤箱，放中層，上下火，180度15-20分鐘；
7、烤好打開(kāi)烤箱，打開(kāi)錫紙，撒上適量黑胡椒碎，開(kāi)吃拉！
小貼士：
1、做給小孩子吃的話，可以不放黑胡椒和孜然，選擇里脊肉比較嫩，小孩子比較咬的動(dòng)點(diǎn)；
2、烤箱的溫度僅供參考，不要站著烤箱前經(jīng)常觀察，不要濺冷水到烤箱玻璃上，記得取烤盤時(shí)候一定要帶隔熱手套，打開(kāi)錫紙時(shí)會(huì)有熱氣冒出，眼睛不要靠太近；
3、不喜歡青紅椒的可以用其它蔬菜代替，比如說(shuō)土豆、茄子、胡蘿卜等；
4、牛肉也可以用其它肉類代替，比如羊肉、豬肉、雞肉等；
5、包錫紙烤是為了更好的保留住汁水，也可以防止高溫烘焙時(shí)油脂類外濺，但是你完全可以按照自己的喜好去掉錫紙；
6 你還可以按自己的喜好加入更多的調(diào)味料，例如辣椒粉、香草等。
