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減肥-糖葫蘆水果沙拉

2012/2/8 18:48

食尚小米
食尚小米 blog
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最奇特的情人節(jié)禮物伴侶-減肥美容沙拉-糖葫蘆水果沙拉

話說這春節(jié)還沒落停兒呢,立馬就情人節(jié)了,要我說:咱連個備用的情人都沒有,過個神馬這洋節(jié)?。。ň驼f偶爾有個賊心,還沒付諸行動呢,茲我的眼神多駐留會兒,就被某妞惡狠狠的瞪的我心情全無)現(xiàn)如今也就是剩下賊眉鼠眼的偷著看兩眼了。

不過說句老實(shí)話,年輕的時(shí)候咋吃都不胖,那會真有資本,可以到處嚷嚷,咱吃多少都不胖,即使胖了也沒事,茲兩天就瘦下來,現(xiàn)如今不成了,減肥這事成了見天掛嘴邊的事,不為別的只為能見天的提醒自己少吃點(diǎn),堤防著點(diǎn)無孔不入的脂肪,跟防賊似的,就這么著,還是說胖那臉蛋子就立馬圓起來了,控制體重已經(jīng)成為了為之奮斗終身的事業(yè)了。有多少人為之前赴后繼,又有多少人放棄了N多美食。

為了配合妞減肥咱用鼠尾草仔拌了個水果沙拉,加上糖葫蘆點(diǎn)綴,甭說這個沙拉的味道那是相當(dāng)?shù)暮贸浴?/P>

糖葫蘆水果沙拉

原料:

糖葫蘆、火龍果、橙子、酸奶、番茄薯片、天然鼠尾草仔。

糖葫蘆水果沙拉

做法:

1、火龍果切小粒,橙子切小粒;

2、鼠尾草仔倒到小碗里,薯片掰成碎末;

3、將鼠尾草仔倒入酸奶中攪拌均勻,我偷著喝了一口,真叫好喝,鼠尾草仔咯吱咯吱的特別有嚼頭;

4、各種水果混合在一起放入大碗;

5、倒入拌勻的酸奶輕輕拌勻;

6、最后撒上薯片粒(這里最不健康的一個東東了,是從桌上看見妞剩下的一點(diǎn),不過倒進(jìn)去也挺好吃的,脆脆的)。

糖葫蘆水果沙拉

酸奶潤滑過的水果丁入口就有一種東南亞的風(fēng)情,不甜不膩確是別有一番水果獨(dú)有的風(fēng)趣,尤其是偶爾吃上一口外脆里嫩的糖葫蘆,瞬間爽口,刺激、開胃、食欲大開啊,多吃點(diǎn)沒事反正是專門為情人節(jié)那么多好吃的準(zhǔn)備的附加禮物----減肥產(chǎn)品哈哈越吃越減肥吧。

糖葫蘆水果沙拉

這個沙拉有過年的味道,因?yàn)橛刑呛J,酸酸甜甜的,加上各種水果,酸奶一大盤子,妞吃了半盤就飽了,直到睡覺前她還說挺撐的呢。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4782280501017oqi.html

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