欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 母嬰飲食 > 正文

冬季坐月子必知的注意事項(xiàng)

2015/1/5 13:46

 

四、新媽媽淋浴時(shí)水溫要適宜,同時(shí)注意防風(fēng)

產(chǎn)后洗澡能解除分娩疲勞、舒緩精神,而且還能保持身體清潔衛(wèi)生,減少發(fā)病。

但冬季坐月子的新媽媽,最好在生產(chǎn)1周以后再洗澡。洗澡時(shí),特別要注意水溫適宜,嚴(yán)防風(fēng)、寒乘虛而入。冬天沐浴,必須密室避風(fēng),浴室宜暖和,可提前開啟浴霸等浴室取暖設(shè)備,將室內(nèi)溫度調(diào)整至 20℃后再進(jìn)入。

水溫以 37℃左右或稍熱為宜,洗浴時(shí)間不要過長,以 5~10分鐘為宜。洗滌時(shí)避免大汗淋漓,因出汗太多易致頭昏、暈悶、惡心欲吐等。切忌接觸冷水,以免引起腹痛及日后月經(jīng)不調(diào)、身痛等。

洗浴必須淋浴,不能坐浴。洗后盡快將身體上的水擦干,及時(shí)穿上御寒的衣服后再走出浴室,避免身體著涼或被風(fēng)吹著。注意口腔衛(wèi)生,漱口水要用溫開水。

冬季洗澡可選用防風(fēng)生姜方:防風(fēng) 50 克,生姜50克,捶破,用水洗凈,煎水去渣洗身洗頭,或直接使用姜片煮水后洗浴,防風(fēng)、祛寒效果也較顯著。

 

最受歡迎的家常菜

更多
日韩一区二区三区av| 成人18禁视频免费看| 国产91美女黄色在线观看| 日韩在线视频不卡播放| 国产成人免费高清av| 日韩欧美精品另类在线| 青青草免费在线视频蜜臀| 久久精品亚洲av三区麻豆| 九九视频免费在线播放| 中文字幕日产乱码一二三区| av资源中文字幕在线天堂| 中文色婷婷国产精品视频| 在线观看中文字幕不卡二区| 日本一区二区三区不卡在线| 人妻中文字幕日韩av| 国产在线视频不卡福利片| 精品一二三四五区亚洲乱码| 天堂中文在线免费观看av| 日韩一区二区三区视频在线看 | 大秀视频一区二区三区| 亚洲天堂日韩欧美在线一区| 日本在线中文字幕乱码| 97资源在线公开视频| 久久av天堂在线观看| 午夜福利中文字幕在线亚洲| 日韩av亚洲在线观看| 色琪琪原网另类欧美日韩| 欧美日韩一区二区三区四区高清视频| 未满18周岁禁止观看视频| 日韩三级视频一区二区| 国产精品免费观看在线国产| 99久久精品免费国产一区| 欧美日韩高清一区二区三区| 欧美精品久久91九色| 九九九热视频这里只有精品| 中文字幕精品一区二区三区在线| 中文字幕有码手机在线看| 日韩精品国产自拍在线| 日本不卡一区二区在线播放| 中文字幕乱码在线观看一区| 五月婷久久精品国产亚洲av|