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女性保養(yǎng)卵巢尤為重要

2015/1/6 11:55

 

2.良好的生活習慣

一些女性養(yǎng)成了很多不良生活習慣,比如不抽煙、喝酒、咖啡、熬夜等等,這些也是導致女性卵巢早衰的重要原因之一。女性如果養(yǎng)成了良好的、健康的生活習慣她們會比有著不良生活習慣的女性要年輕漂亮,衰老的腳步也會變慢,早睡早起,保持充足的睡眠,保持心情愉快,適量運動,營養(yǎng)善良,不碰煙酒和咖啡等。這些都有助于卵巢的健康和保養(yǎng),也就是延緩女性衰老的秘密。

 

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