2015/1/13 10:51

3、選擇含有適量維生素D的鈣劑

維生素D可幫助腸道鈣的吸收、促進(jìn)鈣離子在骨骼中的沉積和減少腎臟鈣離子的排出。如果孕婦維生素D充足，則有利于預(yù)防小兒佝僂病，因此，保證適量維生素D攝入，對于孕婦而言尤其重要。孕媽媽可以選擇一些含有維生素D的復(fù)方鈣制劑（如迪巧），這樣就不需再另外服維生素D和魚肝油，也不容易造成維生素D過量。