2015/1/23 10:23

 

孕前期 正常飲食保證標(biāo)準(zhǔn)體重

從有妊娠愿望到真正懷孕這段期間稱之為孕前期。沈陽(yáng)市婦幼保健所圍產(chǎn)營(yíng)養(yǎng)門診副主任醫(yī)師李妍表示，孕前的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于優(yōu)生非常重要。有些人為了能夠在懷孕期間給自己的寶寶提供足夠的營(yíng)養(yǎng)而盲目地多吃，導(dǎo)致體重急劇地增加，這是不對(duì)的，女性過(guò)度肥胖會(huì)導(dǎo)致不易受孕。相反，一些體重偏低的女性，體內(nèi)脂肪儲(chǔ)備量過(guò)低會(huì)影響激素的產(chǎn)生，也會(huì)影響受孕。

另外，孕前保證葉酸的攝入量非常重要，葉酸缺乏會(huì)引起胎兒神經(jīng)管畸形及其他的先天性畸形和早產(chǎn)。所以，在孕前的3個(gè)月之內(nèi)可以開(kāi)始使用OMG配方鹽來(lái)補(bǔ)充葉酸和孕前期所需營(yíng)養(yǎng)。李妍醫(yī)生建議，有妊娠計(jì)劃的女性朋友可以到醫(yī)院檢測(cè)自身微量元素的含量，做血常規(guī)的檢查，根據(jù)自身的情況制定營(yíng)養(yǎng)方案，在有條件的情況下應(yīng)該堅(jiān)持使用OMG配方鹽進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)均衡補(bǔ)充。