2015/3/17 13:59

導(dǎo)語：戚爺升級當(dāng)媽了！突如其來的消息讓網(wǎng)友們錯愕不止。去年9月份結(jié)婚到現(xiàn)在不到5個月生女兒，讓人恍然大悟是奉子成婚之余，也讓不少準(zhǔn)媽媽羨慕其懷孕的身材。為何明星懷孕了身材也一點不走樣，孕期如何才能“長胎不長肉”呢？

現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)發(fā)達，生育當(dāng)然不會以犧牲母親的健康為代價。因而，孕婦需要注意營養(yǎng)的攝取，這不僅為胎兒，更為自身將來健康。但凡事有度過猶不及，孕婦的體重需要合理增長，而不是盲目進補。盲目進補造成脂肪過度堆積，反而造成生育困難，造成妊高癥、妊娠糖尿病。一般來說，正常孕婦在孕期全程的體重增加在12公斤左右即可，體重的增加不應(yīng)在某個階段突飛猛進，而應(yīng)該是均勻。