2015/5/9 01:02

導(dǎo)語(yǔ):自從寶寶可以添加輔食以來(lái)，循序漸進(jìn)地進(jìn)行，食物種類就會(huì)越來(lái)越多了，其中主食也是非常重要的。下面，我們推薦四道主食食譜，最適合一歲前的嬰兒食用哦!

青菜面

營(yíng)養(yǎng)提示：青菜中的維生素和纖維素可以彌補(bǔ)大米中的營(yíng)養(yǎng)，讓寶寶獲得更全面的營(yíng)養(yǎng)。

原料：龍須面、青菜泥(菠菜、油菜、白菜等的菜葉均可)

做法：

1. 把龍須面放入燒開(kāi)的水中，大火燒開(kāi)，然后用小火煮至軟爛。

2. 把選好的菜葉洗凈，用開(kāi)水焯2-3分鐘，撈出剁碎備用。

3. 在面條?；鹬凹尤胩幚砗玫那嗖四?，然后再煮1-2分鐘即可。