2015/5/9 01:02

導語：孕婦夏季喝什么湯好?由于孕婦本身的代謝和胎兒發(fā)育所需要的營養(yǎng)，則營養(yǎng)需要將更多，夏季多喝湯不僅能增強食欲，調節(jié)口味，補充體液，而且能防病抗病，對健康有益，那么夏天孕婦喝什么湯好呢?下面小編為大家推薦一些營養(yǎng)食譜。

1、冬瓜湯：冬瓜250克，煎湯，日服兩次。――可做飲料。

2、冰糖藕片：藕片200克、枸杞10克、黃芪10克、鮮菠蘿片100克與冰糖煮熟。――夏季常服的滋補品。

3、川貝雪耳燉木瓜：雪耳用溫水泡開。川貝3克、雪耳一起文火燉30分鐘，加入木瓜、冰糖，再燒開即可。――清甜嫩滑的木瓜味道怡人，而雪耳亦非常爽口，加上具有化痰止咳、潤肺散結作用的川貝，清新味美得令人停不了口。