2015/7/15 14:43

導語：現(xiàn)在很多家長為了給孩子更好地“營養(yǎng)”，總是大魚大肉的為孩子補，但是國外育兒專家提倡讓孩子也成為素食者，因為“給孩子吃素，你就給了他一個健康的好開始”。適當吃素對孩子的健康是很有好處的。

多病孩子應(yīng)該多吃蔬果

多病的孩子應(yīng)該多吃素食素食是指植物性食品，如蔬菜、水果、谷物等。 國外病理學家認為，一切疾病多數(shù)是從體液的酸中毒開始。

多病的孩子，往往都呈酸性體質(zhì)。

雞鴨魚肉等肉食品屬酸性食物，吃多了會與體內(nèi)的堿發(fā)生中和反應(yīng)，使體液呈酸性，這樣孩子就容易生病。蔬菜、水果為堿性食物，可以中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)，使人體酸堿平衡，增強體質(zhì)，少生病。因此，多病的孩子要多吃蔬菜和水果。