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準媽媽冬季飲食該注意哪些?

2016/2/18 17:45

忌吃生冷食物 冬季,特別是北方常有一些凍品上市,比如凍梨、凍柿子,對于這些生冷食物準媽媽們盡量不要食用。準媽媽若攝入大量生冷食物,很可能導致血管痙攣引起腹痛、腹瀉甚至誘發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)。不止如此,冬季吃生冷食物還能使胃腸血管突然收縮,以致胃液分泌減少,消化功能降低,從而導致準媽媽食欲不振、消化不良,甚至引起胃部痙攣等各種不適。

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