2016/3/2 17:20

導(dǎo)語：寶寶的健康也是家人關(guān)注的問題，而當(dāng)下又是寶寶們快速發(fā)育的黃金時期，那么寶寶吃什么好呢？

專家認(rèn)為，孩子生長加速，身體對鈣營養(yǎng)的需求自然相應(yīng)增加，家長應(yīng)及時為寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)，補(bǔ)充鈣質(zhì)能夠保證寶寶快速成長。除了奶類，日常還有許多食物可供鈣源補(bǔ)充，如豆制品類的黃豆、蠶豆、豆腐、豆腐干等；海產(chǎn)品類的鯽魚、鯉魚、海帶、紫菜、蛤蜊、田螺等；蔬菜類的芹菜、油菜、黑木耳、蘑菇等；水果與干果類的檸檬、枇杷、蘋果、杏仁、山楂、葡萄干等。