2016/6/17 15:42

第三招：掌握混合喂養(yǎng)的“黃金法則”

①不要過(guò)早放棄母乳

事實(shí)上，混合喂養(yǎng)最容易發(fā)生的情況就是媽媽放棄母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)對(duì)母嬰身體均有好處，可以使寶寶獲得極大的母愛(ài)，對(duì)其心理健康發(fā)育有極大益處。而且，有的媽媽隨著產(chǎn)后身體的恢復(fù)，乳量可能會(huì)不斷增加，如果過(guò)早放棄母乳喂養(yǎng)往往會(huì)得不償失。

②一次只喂一種奶

寶寶在吃一天當(dāng)中的母乳餐時(shí)，不要添加奶粉，千萬(wàn)不要先吃母乳，發(fā)現(xiàn)量不夠再?zèng)_泡奶粉。這樣一是不利于寶寶消化，也會(huì)使寶寶對(duì)乳頭發(fā)生錯(cuò)覺(jué)；二是可能會(huì)引發(fā)寶寶厭食奶粉，進(jìn)而拒吃奶瓶。如果遇到喂母乳寶寶沒(méi)吃飽的情況，媽媽可將下次的喂奶時(shí)間提前?；旌衔桂B(yǎng)需要充分利用有限的母乳，盡量多喂母乳。母乳是越吸越多的，如果媽媽認(rèn)為母乳不足，就減少母乳的次數(shù)，會(huì)使母乳越來(lái)越少。母乳喂養(yǎng)次數(shù)要均勻分開(kāi)，不要很長(zhǎng)時(shí)間都不喂母乳。

③營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不容忽視

有些家長(zhǎng)認(rèn)為母乳營(yíng)養(yǎng)成分豐富，吃母乳的寶寶不需要額外補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，事實(shí)并非如此。以對(duì)寶寶健康十分重要的維生素A、D來(lái)說(shuō)，有研究表明，中國(guó)媽媽母乳中維生素D含量約為22IU/L，與寶寶實(shí)際的營(yíng)養(yǎng)需要量相差甚遠(yuǎn)，根本不能滿足寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需要。另外，雖然奶粉中標(biāo)示量含有多種營(yíng)養(yǎng)素，但平均1升配方奶中維生素D約為300IU，是達(dá)不到預(yù)防標(biāo)準(zhǔn)的。因?yàn)榫S生素AD理化性質(zhì)非常不穩(wěn)定，遇空氣、光照、高溫均易氧化失效，在奶粉運(yùn)輸、反復(fù)開(kāi)蓋、沖泡的過(guò)程中都會(huì)有不同程度的損失，這也是大多數(shù)市售維生素AD制劑要做成不透明膠囊的原因。因此，寶寶實(shí)際攝入維生素AD的量達(dá)不到奶粉說(shuō)明中的標(biāo)示含量，數(shù)據(jù)證實(shí)，經(jīng)過(guò)各環(huán)節(jié)的營(yíng)養(yǎng)流失后，剩余的維生素AD不足標(biāo)示量的一半甚至更低。況且大多數(shù)寶寶每天都喝不到1升的奶。所以，媽媽們?nèi)孕韪鶕?jù)醫(yī)生建議，每天給寶寶補(bǔ)充維生素AD（如伊可新），AD同補(bǔ)，不僅能夠促進(jìn)鈣吸收，增強(qiáng)身體抗病能力，還能使寶寶在面對(duì)變化食物時(shí)擁有更好的腸胃抵抗能力。