2016/10/13 11:28

酸奶

酸奶不僅能提供大量的蛋白質(zhì)還能補(bǔ)充鈣質(zhì)，調(diào)節(jié)腸道菌群，有利于改善孩子的抗病能力。酸奶最好安排在兩餐之間，作為點(diǎn)心食用，這樣不會(huì)影響孩子正餐的食量。由于酸奶需要在2℃-6℃的溫度下保存，最好提前在室溫下放置1-2小時(shí)，放至室溫再給孩子喝。

 
KT貓牛奶金瓜湯

此外要注意，孩子的胃容量有限，飲料喝多了，尤其在飯前喝甜飲料，必然會(huì)影響其食欲和進(jìn)食量，影響對所需營養(yǎng)素的全面攝取，久而久之造成營養(yǎng)失調(diào)。因此，父母應(yīng)控制寶寶喝飲料，更不能以飲料代替水。