2016/10/13 10:20

2.果蔬類

切成小塊或小片的新鮮成熟胡蘿卜、黃瓜、蘋果、哈密瓜、草莓、西瓜等，富含糖分、維生素C、膳食纖維、葡萄糖、胡蘿卜素等元素，有利于寶寶的生長發(fā)育和免疫促進(jìn)作用，在補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)，還可鍛煉寶貝自己拿東西吃的技能。

3.谷類

谷類食物含碳水化合物較多，經(jīng)加工制成各種耐饑的食品，酥脆可人，易于消化，如全麥餅等。讓寶寶適量攝入，如作為午后加餐的點(diǎn)心。

 
牛油果沙拉