2016/10/13 13:30

寶寶吃薏米的禁忌

薏米是一道常見(jiàn)的家常食材，不少家長(zhǎng)們?cè)陟覝蛘呤侵笾嗟臅r(shí)候，都喜歡隨手放入一些。但是寶寶的腸胃功能不同于成人，吃薏米是有禁忌的。下面讓我們一起來(lái)看看寶寶吃薏米的禁忌吧。

1、給寶寶食用的薏米，不要只是和精細(xì)的谷類(lèi)食物谷類(lèi)搭配。

很多家長(zhǎng)們都知道，薏米不能單獨(dú)給寶寶食用，于是，就經(jīng)常將薏米和大米等谷類(lèi)食物搭配。這是正確的，精細(xì)的谷類(lèi)食物谷類(lèi)、淀粉類(lèi)食物，很容易消化和吸收，且不易致敏。但是過(guò)分注重營(yíng)養(yǎng)的爸媽們常常會(huì)犯“過(guò)猶不急”的錯(cuò)誤，偏向于選擇精細(xì)的谷類(lèi)食物，但其實(shí)精細(xì)的谷類(lèi)食物里維生素遭到破壞，特別是減少了B 族維生素的攝入會(huì)影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。而且，還會(huì)因損失過(guò)多的鉻元素而影響視力發(fā)育，成為近視眼的一大成因。因此，給寶寶食用的薏米除了要和谷類(lèi)食物搭配外，建議還有和肉類(lèi)食物等搭配，以保障營(yíng)養(yǎng)均衡。

2、寶寶食用薏米的時(shí)候，最好是將薏米打成米漿。

當(dāng)寶寶能自主挺直脖子，吞咽功能逐漸協(xié)調(diào)成熟，不再把舌頭上的食物吐出來(lái)。這時(shí)候，就可以給寶寶食用少量的薏米。但是，這時(shí)候的寶寶腸胃功能還沒(méi)有發(fā)育完善，對(duì)于薏米還是難于消化。而且薏米屬于谷物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，因此，建議家長(zhǎng)們最好是將薏米打成米漿或者是煮得很爛再給寶寶食用。
寶寶怎樣吃薏米才安全