2016/10/17 11:51

孩子是每個爸媽的心頭肉，在兒童的成長階段，父母最憂心的就是孩子營養(yǎng)不足而影響正常生長發(fā)育。其實(shí)，當(dāng)孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良或營養(yǎng)不均的時候，身體或心理都會發(fā)出一些“信號”。專家表示，以下5個明顯的兒童營養(yǎng)不良信號，家長們可要牢牢記住。

信號1：過矮、過瘦、過胖都是營養(yǎng)不均

“小兒體格生長發(fā)育指標(biāo)一般包括發(fā)育水平、生長速度、身體的勻稱等，其中身高、體重、頭圍是一個重要的參考?！睆V東省婦幼保健院兒童保健科副主任醫(yī)師柯海勁表示，一般來說，身高、體重在參考值范圍內(nèi)為正常。

孩子的生長發(fā)育是受多方面因素影響的，如遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動等。而在后天的影響因素中，營養(yǎng)的影響較大。特別是孩子3歲前，若營養(yǎng)跟不上，身高、體重就會滯后。

當(dāng)然，還有一些孩子，他們也會因“管不住嘴”導(dǎo)致營養(yǎng)過剩而出現(xiàn)肥胖。這種營養(yǎng)不均衡也應(yīng)引起家長們的重視，以免因肥胖埋下成年后罹患慢性疾病的隱患。

信號2：反應(yīng)遲鈍，腦子不夠用

“早期營養(yǎng)不良時可降低腦細(xì)胞的分裂率，導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)功能失常，運(yùn)動和語言發(fā)育遲緩?！笨潞耪f，因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子在最近一段時間總是出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍，叫他/她的時候遲遲不應(yīng)；上課聽不懂，腦子不夠用；吩咐他/她的事情一下子就忘了或記不住上課內(nèi)容等表現(xiàn)時，就要警惕了。

信號3：免疫力下降，體弱多病

某些維生素和微量元素（鋅、鐵等）缺乏時，可導(dǎo)致細(xì)胞和體液免疫功能下降，孩子更容易生病、感染。因此，如果孩子反復(fù)感冒或反復(fù)牙齦發(fā)炎、毛囊性皮膚炎、口角炎、舌炎、角膜炎等，也要警惕是不是身體的微量元素不足了。