2016/10/21 11:06

現(xiàn)在的食品安全問(wèn)題是重中之重，很多食品盲目添加添加劑對(duì)身體產(chǎn)生很多不好的影響，面對(duì)年幼的寶寶，我們更需要認(rèn)真的抉擇食品添加的問(wèn)題了，那么今天讓我們的媽媽們來(lái)學(xué)習(xí)下如何給寶寶制作輔食好了，自己做的才是最健康的啦！

茄子泥

原料：嫩茄子1/2個(gè)，注意不要用老茄子，因?yàn)槔锩娴淖咽箤殞毑灰淄萄?，還可能卡住寶寶。

做法：

1.將茄子切成1厘米寬的細(xì)條。

2.把茄子條蒸10分鐘，直到軟爛。

3.將蒸爛的茄子通過(guò)濾網(wǎng)擠成茄泥。

5-6個(gè)月：

1.煮熟的蛋黃每天可以增加到1個(gè)，可以分成兩次給寶寶吃。

2.米粉和粥可以稍微稠一些，每天喂兩次。

3.煮得很稀爛的面條，里面可以放一些菜泥。

4.嘗試給寶寶吃各種水果泥，每次只吃一種，等寶寶接受了，再試另一種。

5.豆?jié){也很容易消化，可以試著讓寶寶習(xí)慣它的味道。

蘋(píng)果吐司粥

原料：蘋(píng)果1/2個(gè)，吐司(面包片)1片

做法：

1.將吐司(面包片)用烤面包機(jī)烘烤，之后去掉硬邊，再切成碎末備用。

2.把蘋(píng)果去皮、去籽，用磨沫器磨成泥。

3.把吐司末和蘋(píng)果泥均勻地拌在一起，就成了寶寶愛(ài)吃的蘋(píng)果吐司粥了。