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最營養(yǎng)的BB美味餐:4款蝦做法

2017/1/18 17:23

 
豌豆炒蝦仁

豌豆炒蝦仁

材料:蝦仁200克、豌豆100克。

調(diào)料:植物油、料酒、高湯、鹽、水淀粉各適量。

做法:

[1]豌豆洗凈,焯水,備用;蝦仁去除沙線,洗凈,瀝干水分。

[2]油鍋燒熱,將蝦仁滑入鍋內(nèi),快速翻炒10秒鐘,撈出,瀝油。

[3]余油燒熱,下豌豆翻炒,加入料酒、高湯煮沸后,再放入蝦仁和鹽,用水淀粉勾芡即可。

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