2017/2/28 15:50

很多產(chǎn)婦，寶寶還沒(méi)有滿月，就沒(méi)有奶水給寶寶吃了，正常分娩還好點(diǎn)，特別是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，如果不知道坐月子吃什么？那奶水會(huì)更少，如果孩子又不吃奶粉，讓產(chǎn)女很著急，產(chǎn)后如何催奶呢？

花生燉豬腳

催奶湯大公布

1、 黑芝麻250克，炒熟研末，用豬蹄湯送服。

2、 豬蹄1對(duì)，茭白15克，通草10克，煨湯或煮熟吃。

3、 花生米燉豬蹄或燉豬肚或豬舌頭，或用花生米與大米同煮粥。

4、 冬瓜皮煮鰱魚(yú)。

5、 紅小豆煮粥，加紅糖。

6、 鮮鯉魚(yú)湯或用鯉魚(yú)與大米同煮粥吃。

7、 黃花菜煨豬蹄或黃花菜燉老母雞湯。

8、 鮮蝦、鮮木瓜煮魚(yú)湯。

9、 黃花菜30克，黃豆200克，豬蹄1只，清水適量，燉熟后調(diào)味服食，每日1次，連用5日.

10、 豆腐150克，紅糖50克，米酒50克，先將豆腐、紅糖加適量水煮，待紅糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝湯，1次食完，連食5天。