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飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)

母嬰飲食

  • 孕期缺鈣了?趕緊補(bǔ)!

    2016/9/21 14:32
    在孕期里,孕媽媽消耗的鈣量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于普通人。因?yàn)樘殞毠趋?、牙齒形成和鈣化需要大量的鈣,完全依賴于媽媽提供。而且孕媽自身
  • 糖尿病準(zhǔn)媽媽的進(jìn)食原則

    2016/9/21 14:02
    如果你是一位妊娠期糖尿病準(zhǔn)媽媽,總熱量的攝入不宜過多,在孕中期和孕晚期每天攝入的熱量控制在1800~2200千卡為宜,也
  • 寶寶吃胡蘿卜更健康

    2016/9/20 17:56
    兒童體內(nèi)如果缺乏維生素A,可能會(huì)誘發(fā)呼吸道疾病。同時(shí),維生素A缺乏還會(huì)降低人體的抗體反應(yīng),導(dǎo)致免疫功能下降。而胡蘿卜含有
  • 嬰兒失眠的原因

    2016/9/20 17:50
    許多成年人都面臨失眠的困擾,可是你聽說過嗎?嬰兒也會(huì)失眠!許多寶媽為此發(fā)愁,那么有哪些方法可以緩解嬰兒失眠的癥狀呢?按摩
  • 寶寶吃燕麥片沒有壞處

    2016/9/20 17:45
    生下孩子后很多人都希望孩子能夠健康的成長(zhǎng)的,這個(gè)時(shí)候就可以多吃燕麥,因?yàn)檠帑溎軌驇椭⒆涌焖俚某砷L(zhǎng)讓孩子能夠擁有強(qiáng)壯的身
  • 適合寶寶秋季食用的魚茸粥輔食

    2016/9/20 17:42
    魚茸粥輔食無(wú)論對(duì)于先天脾胃發(fā)育不足的改善,還是后天飲食結(jié)構(gòu)不合理導(dǎo)致的腹瀉、便秘、嘔吐、出牙不適等情況的緩解,都很有幫助
  • DIY寶寶愛吃的蛋清拌豆腐

    2016/9/20 17:40
    很多小孩子都不愛吃豆腐,覺得豆腐有種豆腥味兒。難以下咽。但是豆制品的營(yíng)養(yǎng)卻是很豐富的。主要體現(xiàn)在其豐富蛋白質(zhì)含量上。所含
  • 適合BB秋季吃的紅棗蛋黃泥輔食

    2016/9/20 17:34
    深秋時(shí)節(jié),天氣干燥,更需要替寶寶補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)。以上這款紅棗蛋黃泥輔食看起來色澤誘人,美味可口,制作方法簡(jiǎn)單又有富含寶寶身
  • 適合準(zhǔn)媽媽吃的秋季水果

    2016/9/20 17:26
    秋季,各種新鮮水果大量上市,準(zhǔn)媽媽們準(zhǔn)備大快朵頤給肚子里的寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但民間對(duì)孕婦吃水果的利弊眾說紛紜,弄得準(zhǔn)媽媽們很
  • 記下來 擺脫產(chǎn)后氣虛的小食譜

    2016/9/20 16:53
    分娩時(shí),新媽拼盡全力,只為了寶寶順利誕生。但是,背后卻承受著巨大的艱辛,以及分娩時(shí)免不了的失血,導(dǎo)致新媽身體非常虛弱。產(chǎn)
  • 補(bǔ)腎不缺席 新媽腎好美麗加分

    2016/9/20 16:49
    新媽不要錯(cuò)誤的以為只有男性需要補(bǔ)腎,女性也同樣需要的。腎是生命之根,腎不好,身體表現(xiàn)就會(huì)是內(nèi)分泌功能率亂,免疫功能低下等
  • 產(chǎn)后保健 怎能錯(cuò)過wuli榴蓮君

    2016/9/20 16:48
    要說這世上有哪種水果人們對(duì)它愛恨是非常分明的,非榴蓮莫屬。喜歡的人巴不得天天能吃,不喜歡的隔著巷子聞到都想把鼻子堵嚴(yán)實(shí)。
  • 缺鈣危機(jī) 新媽全面補(bǔ)鈣大作戰(zhàn)

    2016/9/20 16:44
    產(chǎn)后媽咪,特別是哺乳的媽咪,每天都需要攝入大量的鈣質(zhì)來保持乳汁中的鈣含量。乳汁分泌越多,鈣的需要量就越大。同時(shí)由于新媽產(chǎn)
  • 產(chǎn)后不亂補(bǔ) 中藥零食注意點(diǎn)吃

    2016/9/20 16:34
    提到中藥零食,阿膠蜜棗跑不掉。女生應(yīng)該都知道,這能補(bǔ)血和養(yǎng)顏,有時(shí)吃得比飯還勤快。但中醫(yī)建議,這些中藥零食并不是每個(gè)人都
  • 怎樣蒸出細(xì)嫩軟滑的雞蛋羹

    2016/9/20 15:18
    最近寶寶有些厭食,為了保證他的健康,想方設(shè)法給他弄吃的,后來聽媽媽說起這個(gè),試著做出來,果然很喜歡呢。
  • 寶寶拉肚子吃什么好得快?

    2016/9/20 14:42
    寶寶拉肚子吃什么好,有的時(shí)候腹瀉也成為了很多兒童犯的疾病,那么寶寶拉肚子吃什么好的快一些呢,食療能夠很好的緩解寶寶腹瀉的
  • 牛初乳不能喂嬰兒

    2016/9/19 17:37
    針對(duì)一些父母把牛初乳當(dāng)成高檔營(yíng)養(yǎng)品給孩子吃、甚至代替母乳喂養(yǎng)嬰兒的情況,著名兒科專家丁宗一語(yǔ)出驚人:拿牛初乳喂養(yǎng)嬰兒,會(huì)
  • 孕期嗓子疼 食療秘方來幫個(gè)忙

    2016/9/19 17:31
    發(fā)燒感冒嗓子疼,食療秘方最管用。多喝水來多休息,蒸汽吸入緩嗓痛。生姜蜜加柚子茶,舒緩嗓痛頂呱呱。如果你有咽喉炎,多喝梨水
  • 利于產(chǎn)后減肥的土豆食譜推薦!

    2016/9/19 17:29
    媽咪產(chǎn)后看著腰部一圈圈贅肉,是不是很發(fā)愁?怎樣恢復(fù)產(chǎn)前苗條身材呢?下面讓小編為你們推薦神奇的土豆減肥食譜,快來看看吧。
  • 食療藥粥幫準(zhǔn)媽輕松趕走便秘!

    2016/9/19 17:20
    便秘是孕婦的常見病和多發(fā)病之一。為預(yù)防便秘的發(fā)生,孕婦應(yīng)參加適度勞動(dòng),并注意調(diào)劑飲食。平時(shí)飲食要含有充足的水分,要多吃含

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