隨時(shí)寶寶慢慢長(zhǎng)大，只靠母乳是不夠的了，這時(shí)，爸媽們要給他添加輔食了。輔食是直接影響到寶寶營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給和寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，所以，

周一白菜泥、周二蘿卜泥、周三南瓜泥、周四黃瓜泥……每天蔬菜泥都只是簡(jiǎn)單的清洗煮熟攪成泥是不是很無聊？小編今天為你搜羅新潮

孕期里孕媽體重增長(zhǎng)是正?，F(xiàn)象，但是我們會(huì)看到兩種不同的表現(xiàn)，一種是孕媽媽幾乎不怎么見發(fā)胖，快臨產(chǎn)時(shí)除了肚子隆起，四肢還是

寶寶健康飲食是成長(zhǎng)的關(guān)鍵，為了滿足其生長(zhǎng)發(fā)育所需要的各種營(yíng)養(yǎng)，就必須對(duì)日常飲食做出合理安排。黃瓜和胡蘿卜中含有豐富營(yíng)養(yǎng)素

專家表示，胎兒的成長(zhǎng)基本上依靠蛋白質(zhì)的累積，胎兒過小主要是由于孕婦沒有攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)所致，因此，孕媽媽應(yīng)合理補(bǔ)充蛋白質(zhì)

孕婦的胃腸對(duì)冷的刺激非常敏感。多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉

對(duì)于我們產(chǎn)婦來說，月子飲食除了各種營(yíng)養(yǎng)品之外，湯湯水水也是必不可少的。我們的月子飲食直接關(guān)系到寶寶的各方面發(fā)育，對(duì)母嬰健

葡萄的神功妙用，在于它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉(zhuǎn)化為萄萄糖才能為人體所吸收，而將葡萄吃進(jìn)胃里，

五顏六色的蔬菜是我們能量和健康的重要來源。但是，對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說，每天飯菜都是老幾樣，看著都沒胃口了。別怕，小編為你介紹了

人們常說“一人吃兩人補(bǔ)”，一旦懷孕，不管是家人還是孕婦自己，都會(huì)加大飯量，甚至吃很多補(bǔ)品，以為這樣才能滿足寶寶營(yíng)養(yǎng)的需要

孕期的合理營(yíng)養(yǎng)及平衡的膳食對(duì)于胎兒的發(fā)育有很大影響。孕婦營(yíng)養(yǎng)攝入的一個(gè)重要原則就是每種營(yíng)養(yǎng)素的供給要充足，既不能少，也不

孩子兩歲以后，牙齒的咀嚼功能、消化系統(tǒng)功能越來越好，因此寶寶的食物也不用再做得很碎，而食物的可選擇性也大了很多，合理的膳

準(zhǔn)媽媽想要寶寶皮膚好，成為一枚白白嫩嫩的小鮮肉，除了水果之外，還要注意多吃新鮮蔬菜、豆制品和奶制品，達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡。另外，

媽媽們從備孕開始就要進(jìn)行膳食調(diào)整，保證多種營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入。進(jìn)入孕期，營(yíng)養(yǎng)既要滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的要求，還要為產(chǎn)后乳汁儲(chǔ)存營(yíng)

在女性懷孕期間，總是會(huì)有許多禁忌，特別是飲食方面，這不能吃，那不許吃，讓準(zhǔn)媽媽總是無所適從，干咽口水的說。其中最廣為人知

懷孕后期，寶寶不斷長(zhǎng)大，壓迫孕媽媽的消化系統(tǒng)。孕媽媽常常吃了幾口飯，就覺得肚子飽了，但實(shí)際上營(yíng)養(yǎng)卻不夠。一些既可以解饞，

孕婦飲食要多樣化，不能偏嗜，蔬菜、魚、蛋、水果、肉等樣樣要吃，使人體有足夠的能量及各種必需的維生素。中醫(yī)認(rèn)為懷孕后飲食宜

有些家長(zhǎng)對(duì)孩子過分溺愛，造成了孩子愛挑食的毛病。久而久之，孩子不僅出現(xiàn)食欲減退、腹脹、噯氣、便秘等癥狀，而且面黃肌瘦，個(gè)

孩子喝牛奶需要注意些什么嗎?牛奶是最古老的天然飲料之一，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，是人體補(bǔ)鈣的最佳來源。孩子年紀(jì)小，需要及時(shí)得

奶瓶在有寶寶的家中隨處可見，奶瓶也因?yàn)槲顾?、喂奶方便而受家長(zhǎng)喜歡，因此寶寶奶瓶使用的時(shí)間也很長(zhǎng)，甚至有不少孩子長(zhǎng)大以后都