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飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)

母嬰飲食

  • 給寶寶添加輔食這10項(xiàng)你注意了嗎

    2016/9/21 16:34
    隨時(shí)寶寶慢慢長(zhǎng)大,只靠母乳是不夠的了,這時(shí),爸媽們要給他添加輔食了。輔食是直接影響到寶寶營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給和寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育,所以,
  • 新潮的蔬菜泥制作辦法大全

    2016/9/21 16:31
    周一白菜泥、周二蘿卜泥、周三南瓜泥、周四黃瓜泥……每天蔬菜泥都只是簡(jiǎn)單的清洗煮熟攪成泥是不是很無聊?小編今天為你搜羅新潮
  • 為啥別人長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉,而你長(zhǎng)肉不長(zhǎng)胎?

    2016/9/21 16:25
    孕期里孕媽體重增長(zhǎng)是正?,F(xiàn)象,但是我們會(huì)看到兩種不同的表現(xiàn),一種是孕媽媽幾乎不怎么見發(fā)胖,快臨產(chǎn)時(shí)除了肚子隆起,四肢還是
  • 兩款簡(jiǎn)單易做的幼兒健康菜!

    2016/9/21 16:13
    寶寶健康飲食是成長(zhǎng)的關(guān)鍵,為了滿足其生長(zhǎng)發(fā)育所需要的各種營(yíng)養(yǎng),就必須對(duì)日常飲食做出合理安排。黃瓜和胡蘿卜中含有豐富營(yíng)養(yǎng)素
  • 孕期吃肉長(zhǎng)胎?孕媽媽容易犯的四個(gè)“吃肉”誤區(qū)

    2016/9/21 16:01
    專家表示,胎兒的成長(zhǎng)基本上依靠蛋白質(zhì)的累積,胎兒過小主要是由于孕婦沒有攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)所致,因此,孕媽媽應(yīng)合理補(bǔ)充蛋白質(zhì)
  • 孕婦能吃冷飲嗎?

    2016/9/21 15:57
    孕婦的胃腸對(duì)冷的刺激非常敏感。多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能降低,從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉
  • 美味月子食譜分享:參須鱸魚湯

    2016/9/21 15:55
    對(duì)于我們產(chǎn)婦來說,月子飲食除了各種營(yíng)養(yǎng)品之外,湯湯水水也是必不可少的。我們的月子飲食直接關(guān)系到寶寶的各方面發(fā)育,對(duì)母嬰健
  • 孕媽媽吃葡萄 有禁忌!

    2016/9/21 15:49
    葡萄的神功妙用,在于它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉(zhuǎn)化為萄萄糖才能為人體所吸收,而將葡萄吃進(jìn)胃里,
  • “新”蔬菜讓孕期菜色煥然一新

    2016/9/21 15:47
    五顏六色的蔬菜是我們能量和健康的重要來源。但是,對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說,每天飯菜都是老幾樣,看著都沒胃口了。別怕,小編為你介紹了
  • 孕期吃越多越好嗎?

    2016/9/21 15:42
    人們常說“一人吃兩人補(bǔ)”,一旦懷孕,不管是家人還是孕婦自己,都會(huì)加大飯量,甚至吃很多補(bǔ)品,以為這樣才能滿足寶寶營(yíng)養(yǎng)的需要
  • 秋季來了 孕婦如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)?

    2016/9/21 15:35
    孕期的合理營(yíng)養(yǎng)及平衡的膳食對(duì)于胎兒的發(fā)育有很大影響。孕婦營(yíng)養(yǎng)攝入的一個(gè)重要原則就是每種營(yíng)養(yǎng)素的供給要充足,既不能少,也不
  • 寶寶健康 從營(yíng)養(yǎng)早餐食譜開始

    2016/9/21 15:32
    孩子兩歲以后,牙齒的咀嚼功能、消化系統(tǒng)功能越來越好,因此寶寶的食物也不用再做得很碎,而食物的可選擇性也大了很多,合理的膳
  • 想要寶寶白白嫩嫩 孕媽媽就這樣吃水果吧!

    2016/9/21 15:30
    準(zhǔn)媽媽想要寶寶皮膚好,成為一枚白白嫩嫩的小鮮肉,除了水果之外,還要注意多吃新鮮蔬菜、豆制品和奶制品,達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡。另外,
  • 孕期如何進(jìn)行膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充?

    2016/9/21 15:19
    媽媽們從備孕開始就要進(jìn)行膳食調(diào)整,保證多種營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入。進(jìn)入孕期,營(yíng)養(yǎng)既要滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的要求,還要為產(chǎn)后乳汁儲(chǔ)存營(yíng)
  • 秋天到 蟹肥美;準(zhǔn)媽媽 饞嘴想吃行不行?

    2016/9/21 15:10
    在女性懷孕期間,總是會(huì)有許多禁忌,特別是飲食方面,這不能吃,那不許吃,讓準(zhǔn)媽媽總是無所適從,干咽口水的說。其中最廣為人知
  • 自制15種孕期健康零食!

    2016/9/21 15:02
    懷孕后期,寶寶不斷長(zhǎng)大,壓迫孕媽媽的消化系統(tǒng)。孕媽媽常常吃了幾口飯,就覺得肚子飽了,但實(shí)際上營(yíng)養(yǎng)卻不夠。一些既可以解饞,
  • 秋季孕婦勿吃這些食物 易流產(chǎn)!

    2016/9/21 14:49
    孕婦飲食要多樣化,不能偏嗜,蔬菜、魚、蛋、水果、肉等樣樣要吃,使人體有足夠的能量及各種必需的維生素。中醫(yī)認(rèn)為懷孕后飲食宜
  • 寶寶吃太好長(zhǎng)的更慢

    2016/9/21 14:45
    有些家長(zhǎng)對(duì)孩子過分溺愛,造成了孩子愛挑食的毛病。久而久之,孩子不僅出現(xiàn)食欲減退、腹脹、噯氣、便秘等癥狀,而且面黃肌瘦,個(gè)
  • 小于3歲的寶寶不適合純牛奶

    2016/9/21 14:44
    孩子喝牛奶需要注意些什么嗎?牛奶是最古老的天然飲料之一,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,是人體補(bǔ)鈣的最佳來源。孩子年紀(jì)小,需要及時(shí)得
  • 別讓寶寶長(zhǎng)期用奶瓶

    2016/9/21 14:44
    奶瓶在有寶寶的家中隨處可見,奶瓶也因?yàn)槲顾?、喂奶方便而受家長(zhǎng)喜歡,因此寶寶奶瓶使用的時(shí)間也很長(zhǎng),甚至有不少孩子長(zhǎng)大以后都

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