孕婦補鈣什么時候吃好呢？準媽媽在補鈣的時候應(yīng)該選擇少量多次補鈣，這樣的效果會更好，吸收更好。

水果含維生素和礦物質(zhì)較多，能幫助消化，促進排泄，增加乳汁分泌。水果不同于冷飲，不傷脾胃，也不會影響子宮收縮，產(chǎn)后吃水果有

乳汁是寶寶最好的食物，它比任何食物都要強，因此建議各位新媽最好給予寶寶母乳。如果你乳汁比較缺乏，不夠?qū)殞毷秤?，可以采取?/div>

產(chǎn)后媽媽若是奶水不足，可就要多喝點催乳的湯哦!但是催奶中藥你又知道有哪些呢?

催奶的方法有那些呢？相信很多準媽媽都想了解清楚吧，想給自家孩子優(yōu)質(zhì)的母乳，給自己寶寶最好的對待。

有時候媽媽奶水多，又到了斷奶的時期，那么該怎么做才能回奶呢？除了麥芽有回奶的作用，以下這些食物有被認為有斷奶的作用。

回奶期間媽媽們要怎么注意飲食呢？日常的膳食都有哪些呢？下面我們來了解一下。

孕婦拉肚子一定要注意飲食，應(yīng)吃清淡食物。

我們都知道，拉肚子會影響身體吸收營養(yǎng)，從而影響個人健康，孕期拉肚子也不例外，為了不影響胎兒的發(fā)育， 孕期拉肚子準媽媽們一

根據(jù)《每日膳食營養(yǎng)素供給量》表，不同年齡段的人對于鐵的需要量都是不同的，下面，我們來看看1歲以下的嬰兒、兒童和青少年、孕

在懷孕期間補鈣也是孕媽媽們的重要任務(wù)之一，如何補鈣，其中大有學(xué)問。

性懷孕后最重要的便是補鈣，補鈣當然少不了補鈣的食物，正確選擇補鈣的食物可以讓孕婦補充充足的鈣質(zhì)。孕婦在懷孕期間安全是最為

?一般來說在確定補充葉酸后，可以通過2種方式來攝取葉酸，一種是食補，而綠葉蔬菜是葉酸很好的食物來源，動物肝臟以及一些水果

雞蛋中含有大量的維生素、礦物質(zhì)和有高生物價值的蛋白質(zhì)，對孩子成長而言，營養(yǎng)品質(zhì)僅次于母乳，是輔食的最佳選擇。但別看小小一

寶寶最好是早上空腹喝白米粥。清晨起來之后，一碗熱粥，不僅能振作寶寶已經(jīng)休息一夜的腸胃，而且不會給脾胃帶來過重負擔(dān)。

孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃……準媽媽的飲食規(guī)則里有重要的一條：少食多餐。

春天到了，天氣越來越干燥，寶寶體內(nèi)容易產(chǎn)生火氣，小便少，神經(jīng)系統(tǒng)也容易紊亂，寶寶的情緒也容易跟著變得躁動不安。給寶寶的輔

在整個孕期，不同階段準媽媽對鈣質(zhì)的需求量是不一樣的。在孕婦補鈣的最佳時間保證充足的鈣質(zhì)攝入，既能保證媽媽的身體健康，也能

寶寶發(fā)燒時一些食物是不能吃的哦，否則會讓讓病情變嚴重。下面一起來看看寶寶發(fā)燒不能吃什么吧。

寶寶發(fā)燒期間，爹地媽咪可以給寶寶吃點營養(yǎng)豐富的食物，但一定要易于消化的。一些果汁、雞蛋羹以及米湯不錯哦，下面一起來看看給