孕婦和嬰兒是相對體弱的群體，注重食療，但是飲食方面要格外注意，以下事兒種食材是對母嬰不利的，食用要萬分注意！

首先，要養(yǎng)成良好的飲食習慣。不同食物中所含的營養(yǎng)成分不同，含量也不等。因此，應該盡量吃得雜一些，不偏食、不忌嘴，保證營養(yǎng)

涼拌墨魚仔，有養(yǎng)血滋陰、益血補腎、去淤止痛諸多功效，很適合女性食用，也是產(chǎn)婦“坐月子”時的極佳補品。

懷孕最末一個月時，基本小孩兒就不吸收營養(yǎng)了， 這時過分的吃只能對孩子和母親增加重量。 這時過分的吃只能對孩子和母親增加重

很多新手爸媽都不知道是否可以在寶寶的輔食里添加罐頭食品，有些人認為可以，而有些人覺得罐頭食品不健康，那么專家是怎么認為的

黃豆芽的營養(yǎng)價值那么豐富，那孕婦能吃黃豆芽嗎？很多孕婦在懷孕的時候都想吃清淡的食物，因為一些時候看到肉都會想吐，或者胃口

春季寶寶容易上火，給寶寶的輔食應該選擇清火、濕潤的食品，注意補充營養(yǎng)。下面介紹一些適合寶寶的春季食品：

山竹是一種酸酸甜甜的水果，營養(yǎng)豐富，鮮嫩可口，很多人都喜歡吃上幾個，滿足自己的口欲。那孕婦能吃山竹嗎？吃山竹對孕婦和胎兒

在這個到處都在拼顏值的時代，如果能擁有一副好顏值，真可謂是“錦上添花”。作為孕媽媽，當然希望自己的寶寶也能擁有高顏值，可

黃豆芽的維生素C屬于水溶性，烹調(diào)過程要迅速，或用油急速快炒，或用沸水略氽立刻取出調(diào)味食用。

多項研究證實，孕期補葉酸可防止胎兒畸形。據(jù)美國“健康日”網(wǎng)站報道，《美國高血壓雜志》刊登一項新研究發(fā)現(xiàn)，如果母親有心臟病

懷孕后，身體就會需要更多的營養(yǎng)元素和維生素，所以孕婦在懷孕期間要攝入足夠的能量，才能保證孕期需要及胎兒的生長。那么孕婦體

?目前有一些女性在懷孕前盲目大量補充營養(yǎng)，這種做法是不可取的。她指出，女性在懷孕前可以到正規(guī)醫(yī)院，通過健康體檢來了解自己

每個準媽媽都想讓自己腹中的寶寶聰明健康，于是可愛的準媽媽們再也不顧及少女時窈窕的身材而紛紛向美食進軍，大有為胎寶寶的孕育

芝麻醬助孕，這是真的嗎？女性在準備懷孕前，需要補充非常多的營養(yǎng)。其實芝麻醬有非常好的助孕效果，在備孕期到孕中3個月期間，

?一方面營養(yǎng)學家認為低脂肪牛奶可以降低心臟病風險，而另一方面消費者也認為低脂肪牛奶可以保持體形。但是哈佛公共衛(wèi)生系的最新

如今，孩子患癌在臨床上并不罕見，按理說如今我們照顧孩子更為小心，怎么會導致孩子患癌率增高呢？最主要就是人變懶了，生活中很

學前的孩子處于眼睛養(yǎng)護的一個關(guān)鍵期。雖然此時眼睛發(fā)育得比嬰兒期更壯實了，但畢竟還是非常脆弱的階段;況且，此時孩子寫寫畫畫

除了在孕期重視胎教以外，在飲食上孕母親們也要分外留意，有些食物會影響胎兒大腦發(fā)育，懷孕期間的媽媽們一定要遠離它。今日小編

準媽媽懷孕了，總歸要注意些，有些事情能做，但有些事情不能做，會影響腹中胎兒，以下九件事最好不要做。