2016/2/18 16:50

導(dǎo)語(yǔ)：如今生產(chǎn)技術(shù)發(fā)達(dá)，各種蔬菜水果都可以在大棚里培育，市場(chǎng)里也可以看到各種反季節(jié)水果，但大棚里水果們的生長(zhǎng)速度過(guò)快，口感和營(yíng)養(yǎng)也會(huì)大打折扣。如果想吃到好吃又營(yíng)養(yǎng)的水果，當(dāng)然是要看著季節(jié)，冬季時(shí)令水果不必秋季少，而且都甜美多汁，還有減肥美容的功效，愛美的妹子們千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)哦。

甘蔗

甘蔗中含有豐富的糖分、水分，可以在冬天為我們提供人體所需的營(yíng)養(yǎng)和熱量。甘蔗中還含有各種維生素及多種氨基酸，可以保障人體新陳代謝，甘蔗渣中還含有多糖類物質(zhì)，可以抗腫瘤、促進(jìn)免疫力增長(zhǎng)。中醫(yī)認(rèn)為甘蔗性寒，有清熱解毒、滋陰潤(rùn)燥的功效。

蘋果

“一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”，蘋果是溫帶水果之王，蘋果中營(yíng)養(yǎng)成份具有可溶性大，易被人體吸收，有利于溶解硫元素，使皮膚光滑靚麗。蘋果含鉀較多，據(jù)測(cè)定每100克蘋果約含70毫克鉀，有助于擴(kuò)張血管，維持神經(jīng)健康、心跳規(guī)律正常，可以預(yù)防中風(fēng)。

紅酒燴蘋果