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春季美白,十種食物是首選

2016/2/29 10:13

導語:美白皮膚從來都是愛漂亮MM的一致追求,嚴寒的冬季過去啦,馬上要換上春裝,更是讓越來越多的MM奮不顧身的加入美白大軍里去。其實除了使用美白護膚品外,生活中也存在許多利于美白皮膚的食物,下面介紹十種適合春季吃的美白食物,讓您悄悄白回來。

1、檸檬

高劑量的維生素C含量,可以內(nèi)服外用,是美眉們的最愛。檸檬屬于柑橘類的水果,含有豐富的維他命C,對促進新陳代謝、延緩衰老現(xiàn)象及增強身體之抵御能力等等都十分有幫助。檸檬亦是一種有相當高美容價值的食物,檸檬美容不單有美白的療效,而且其獨特的果酸成份更可軟化角質(zhì)層,令肌膚變得美白而富有光澤。檸檬對消除疲勞也很有幫助。此外,檸檬富含的維生素C,能化痰止咳,生津健胃。用于支氣管炎,百日咳,食欲不振,維生素缺乏,中暑煩渴等癥狀,它是"壞血病"的克星。

檸檬拌紫甘藍

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