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春季美白,十種食物是首選

2016/2/29 10:13

6、大棗

大家對于大棗都十分陌生,特點是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽之功效。大棗可以說是女性的美容幫手,大棗含有多種營養(yǎng)物質,其中蛋白質、胡蘿卜素、維生素c、維生素e等成分對于美容護膚都有極大的幫助,豐富的維生素C和環(huán)-磷酸腺苷,能夠促進我們肌膚細胞的代謝,防止黑色素沉著,讓我們的肌膚越來越潔白細滑,達到美白肌膚祛斑的美容護膚功效。民間更有“一日吃三棗,終生不顯老”的說法,可見大棗的美容功效是深得人心的。

自制棗泥

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