2016/4/28 13:29

導語：每個人都想擁有迷人的雙腿，因為一雙美腿更能突顯人的氣質(zhì)，但是美腿可不是任何人都有的。那么怎么才能擁有修長迷人的美腿呢?下面為大家推薦10種瘦腿食物，無美腿不夏天，我們一起美起來。

1、獼猴桃

獼猴桃營養(yǎng)豐富，含有豐富的礦物質(zhì)，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用。

獼猴桃作為維生素C之王，同時也含有很高的纖維素。當纖維素吸水膨脹后，可以避免脂肪堆積在雙腿上，預防雙腿變粗。此外，它還是一種強大的抗氧化劑，可以消除皺紋和細紋。但如果皮膚有損傷或過敏，在使用獼猴桃前應該首先咨詢醫(yī)生。

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