2016/9/18 17:12

姜是我們都非常熟悉的，我們也都知道適當(dāng)?shù)某越獙?duì)身體有一定的好處，并且在民間也流傳著“冬吃蘿卜夏吃姜”的說(shuō)法，在夏季的時(shí)候吃一些姜可以加快血液循環(huán)，刺激心臟健康，還可以提高食欲，并且對(duì)于夏季防暑也有一定的功效!

1治療失眠

失眠是現(xiàn)在困擾很多人一種疾病，而經(jīng)常的出現(xiàn)失眠也會(huì)給身體和生活帶來(lái)較大影響，而使用生姜就可以幫助我們輕松緩解失眠，因?yàn)樯臍馕队邪采竦淖饔茫瑢?5克左右的生姜切碎，用紗布包裹置于枕邊，聞其芳香氣味，便可安然入睡。

2解暑提神

夏天的時(shí)候天氣炎熱，中暑的幾率大大的增加，而當(dāng)出現(xiàn)中暑的時(shí)候，可以提神醒腦，有非常好的解暑功效!

3腳氣腳臭

腳氣的出現(xiàn)在夏季是非常尷尬的問(wèn)題，如果我們想要治療腳氣，也可以使用生姜，生姜加水煮沸成姜湯，等溫度適宜的時(shí)候用于浸泡雙腳，堅(jiān)持一段時(shí)間，腳氣就可以緩解!

4防治夏季腸胃病

夏天是各種腸胃疾病高發(fā)季節(jié)，出現(xiàn)腸胃病的人也變得越來(lái)越多，而生姜是具有解毒溫胃功效的，所以適當(dāng)?shù)暮纫恍┙獪軌蛴行У膸椭覀冾A(yù)防腸胃疾病!

5治腰肩疼痛

有時(shí)工作一坐就是一天，這樣導(dǎo)致我們的頸肩腰都非常的酸痛，而使用生姜也可以有效的緩解，能夠起到舒經(jīng)活絡(luò)的功效，具體方法是，姜加水煮成姜湯，然后加入少許的醋和鹽，拿干凈的毛巾浸泡在姜湯里，擰干后敷在疼痛處，多敷幾次。

6開胃健脾

俗話說(shuō)，“飯不香，吃生姜”。夏天的時(shí)候因?yàn)樘鞖獗容^炎熱，很多的人可能都會(huì)出現(xiàn)食欲下降的情況，而這個(gè)時(shí)候我們就可以適當(dāng)?shù)某砸恍┙?，能夠刺激胃液分泌，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有效的改善食欲下降的問(wèn)題!

7抗衰老、抗腫瘤

生姜當(dāng)中存在的有些物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化的作用，所以適當(dāng)?shù)氖秤蒙部梢詭椭覀冄泳徦ダ?，并且還可以有效的抵抗腫瘤疾病!

8防暈車

暈動(dòng)病是一種很煩人的疾病，給我們出行帶來(lái)較大不便，如果我們想要解決暈車問(wèn)題，也可以在坐車之前吃一些生姜，或者將生姜敷在肚臍，可以緩解暈車癥狀!

其實(shí)除了上面這些作用，生姜還可以幫助我們治療口臭，治療牙周炎，對(duì)身體健康非常有幫助，雖然夏季吃姜會(huì)有很大的功效，但是我們千萬(wàn)不要貪多哦，對(duì)癥治療，適可而止才是正確使用生姜之道!