2016/10/19 10:19

秋天是吃栗子的好時(shí)節(jié)，在秋天吃一點(diǎn)栗子對(duì)身體保健好處極多，栗子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、藥用價(jià)值都豐富，食用后對(duì)身體好，在國(guó)內(nèi)人們會(huì)把栗子稱(chēng)為“干果之王”，而在國(guó)外，則會(huì)把栗子稱(chēng)作“人參果”，下面來(lái)了解一下，吃栗子的好處，以及相關(guān)的食療。

吃栗子的好處

1、補(bǔ)腎

在秋天，溫度開(kāi)始下降，陰氣要強(qiáng)于陽(yáng)氣，陽(yáng)氣的衰退會(huì)造成四肢無(wú)力、腰膝酸軟等癥狀，這些其實(shí)都是腎氣不足的表現(xiàn)。

食用栗子對(duì)補(bǔ)腎有較好的作用，栗子屬于味甘、性溫的食材，可以入腎、腸、胃，對(duì)于養(yǎng)胃健脾、活血止血很有效。進(jìn)而可以達(dá)到主益氣、寬腸胃、補(bǔ)腎氣的作用。對(duì)于腎氣不足有很好的治療功效，特別是中老年人更是要食用一些栗子，以此保健好身體。

 
蓮藕栗子糖水