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哪些人不適合喝豆?jié){?

2016/10/19 11:49

在現(xiàn)代研究表明,女性更年期的過(guò)程當(dāng)中,這段時(shí)間雌激素的水平相對(duì)較低,這時(shí)候補(bǔ)充植物類的雌激素也就是喝豆類、喝豆?jié){會(huì)替代一定程度的自身分泌的雌激素,也起到了延緩衰老和對(duì)抗疾病的作用。但是,并不是所有的人都適合喝豆?jié){。

1、沒(méi)有達(dá)到青春期之前的女孩

因?yàn)榇萍に氐姆置跁?huì)造成女性性特征的改變,所以沒(méi)有達(dá)到青春期之前的女孩盡量不要過(guò)多的服用豆類的食物。

2、孕期的女性、哺乳期的女性

孕期的女性、哺乳期的女性也盡量不要過(guò)多的服用豆類的食物,大量食用會(huì)造成嬰兒的畸形。

3、患有乳腺增生、子宮肌瘤的女性

患有乳腺增生、子宮肌瘤的女性盡量不要過(guò)多的服用豆類的食物,因?yàn)榇蟾艃杀?00ml的豆?jié){每天攝取的話,大概會(huì)代替你身體十分之一左右的自身分泌的雌激素,這樣的作用會(huì)刺激你的內(nèi)膜,刺激你的乳腺產(chǎn)生增生。

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