2016/11/15 17:51
水果是日常生活中不可缺少的食物，含有多種營(yíng)養(yǎng)素。水果也是養(yǎng)生藥，這幾種尤其要多吃。
枇杷和梨能化痰
枇杷的鎮(zhèn)咳化痰效果很好，老年朋友如果覺(jué)得喉嚨怪怪的好像有痰，剝幾顆新鮮枇杷來(lái)吃，可以舒緩喉嚨不適。梨可以清喉降火，經(jīng)常食用煮熟的梨，能增加口中津液，也能起到保養(yǎng)嗓子的作用。
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2016/11/15 17:51
水果是日常生活中不可缺少的食物，含有多種營(yíng)養(yǎng)素。水果也是養(yǎng)生藥，這幾種尤其要多吃。
枇杷和梨能化痰
枇杷的鎮(zhèn)咳化痰效果很好，老年朋友如果覺(jué)得喉嚨怪怪的好像有痰，剝幾顆新鮮枇杷來(lái)吃，可以舒緩喉嚨不適。梨可以清喉降火，經(jīng)常食用煮熟的梨，能增加口中津液，也能起到保養(yǎng)嗓子的作用。
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