2017/4/21 09:24

大米，作為人們的主食，每天都會(huì)出現(xiàn)在人們的餐桌上，但是你知道嗎，大米也是有飲食禁忌的，吃米飯的時(shí)候如果搭配錯(cuò)菜或會(huì)致命的。下面就讓我們了解一下大米的飲食禁忌吧，了解一下大米的正確吃法。

常吃米飯 和它搭配或會(huì)致命

大米不能與蒼耳、馬肉、蜂蜜同食

大米忌和蒼耳一起食用，否則會(huì)引發(fā)心痛造成身體不適，也不可與蜂蜜一起食用，會(huì)引發(fā)胃痛的。同時(shí)大米也忌和蕨菜紅豆、馬肉一起食用。蕨菜會(huì)影響身體對(duì)維生素的吸收，和紅豆一起會(huì)生口瘡。

除此之外，大米也不能和堿類一起出現(xiàn)，在煮米的過(guò)程中加堿會(huì)使大米中的維生素丟失，缺乏會(huì)得腳氣病。

大米的正確吃法

大米易和土豆、紅薯、芋頭類一起食用。這樣可以提升氨基酸的利用率，還可以促進(jìn)低密度膽固醇的排泄，可以延年益壽，還可增強(qiáng)人體的免疫力。

這樣可以清熱解毒，潤(rùn)喉止渴。還可以加強(qiáng)脾胃不好和身體虛弱的人。和黑米一起可以開(kāi)胃益中、暖肝脾、活血明目，建議產(chǎn)后，貧血，和腎虛者多食用。

其實(shí)，除了大米，我們平時(shí)吃的食物都是有相關(guān)的禁忌的，下面就讓我們來(lái)了解一下吧。

雞肉

雞肉不能與菊花同吃會(huì)中毒，后果嚴(yán)重，應(yīng)堅(jiān)決避開(kāi)。

香蕉

香蕉與香瓜、哈蜜瓜、西瓜同食容易引發(fā)腎虧，導(dǎo)致血糖升高。

紫菜

紫菜不能與柿子同吃;不能與酸澀的水果共同食用，會(huì)造成胃腸不適。