欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識(shí) > 正文

五款平價(jià)食譜 讓你擺脫暗黃面色

2017/6/26 14:06

女生最重要的就是氣血足,若氣血不足,皮膚暗淡無光澤且容易長(zhǎng)斑。那如何才能補(bǔ)氣血呢?其實(shí)可以從我們身邊的食材入手。下面小編推薦5款平價(jià)的補(bǔ)血食譜,讓你輕輕松松告別暗黃面色!

紅豆沙

這款豆沙屬于補(bǔ)血養(yǎng)顏型 ,還能起到補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用。補(bǔ)血養(yǎng)顏紅豆沙是一款很好的補(bǔ)血食物,不要忘記給你的好朋友介紹一下呀。

三鮮海參

此款補(bǔ)血食物屬全素補(bǔ)血型,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不比肉類補(bǔ)血食物差,值得注意的是患有高血壓的朋友不宜吃這款補(bǔ)血食物。其他的貧血的癥狀大力的推薦。

雪彥茶

此款補(bǔ)血茶屬于養(yǎng)生型,由阿膠,枸杞等為原料,用開水沖泡。益氣補(bǔ)血,適合血虛、面色萎黃者服用改善貧血、強(qiáng)身健體、美容養(yǎng)顏能,喝雪彥茶補(bǔ)充。這些食物都有補(bǔ)血養(yǎng)血之用。

奶黃香粥

此粥屬于簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)型,是最為簡(jiǎn)單的一款養(yǎng)血食物,值得注意是奶黃香粥的營(yíng)養(yǎng)成分是不可小覷的,做為日常補(bǔ)血食物那就更加好了。

木耳海參豬肚湯

這款湯屬于滋陰養(yǎng)血型,潤(rùn)燥滑腸。老年人腎水不足,見大便燥結(jié),是婦女老人群滋陰養(yǎng)血體最補(bǔ)血食物。海參性味甘咸溫,功能補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血潤(rùn)燥,豬大腸性味甘平,以臟補(bǔ)臟,有潤(rùn)腸燥、補(bǔ)下焦的作用。合而為湯,補(bǔ)養(yǎng)陰血、滋潤(rùn)腸燥,則大便可通。

最受歡迎的家常菜

更多
国产美女主播在线精品一区| 91熟女激情五月综合| 在线观看亚洲av日韩av| 国产剧免费看视频网站成人| 亚洲乱码日韩电影网站| 久草视频免费福利资源站| 日韩熟女人妻一区二区| 欧美日韩福利视频在线| 欧美一区二区三区日韩精品| 久久精品国产普通话对白| 欧美成人一区二区三区片| 亚洲黄色av乱码在线观看| 日韩亚洲欧洲一区二区三区| 亚洲国产精品有码专区| 精品亚洲国产一区二区三区| 91亚洲国产成人久久| 久久精品熟女亚洲av色| 国产成人综合久久二区| 中文字幕av在线日韩| 欧美日韩另类激情免费| 成年人免费在线不卡视频| 久久精品国产91麻豆| 麻豆国产免费av在线 | 五月婷婷丁香综合中文字幕| 亚洲精品午夜福利网| 蜜臀av在线国产一区| 日韩暴露一区二区三区| 日日夜夜久久国产精品| 男女互射视频在线观看| av一区二区三区不卡在线看 | 久久精品国产普通话对白| 日本大片一区二区免费看| 日本黄色中文字幕网站| 在线蜜臀av中文字幕| 麻豆视传媒短视频网站| 97在线观看视频免费| 青青草成年人免费视频| 亚洲熟妇精品一区二区| 成人黄色av大片在线观看| 久久久精品国产亚洲av网黑人| 欧美夫妻成人性生活视频|