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兒童如何補鈣才能更有效?

2018/9/3 15:20

6、大骨湯無助于補鈣

熬大骨湯幫小朋友補充營養(yǎng),是許多長輩表達愛心的方式。但是提醒家長,哺乳類動物體內(nèi),90%的重金屬都囤積在大骨里面,而且以前逢年過節(jié)才有機會開葷,現(xiàn)在每天大魚大肉也不足為奇,應(yīng)將食用的“量”與“次數(shù)”納入考慮免得傷身。


燕麥厚蛋燒

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