2018/9/7 17:16

7、紅棗

紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)—環(huán)磷酸腺，可阻止過(guò)敏反應(yīng)發(fā)生。而且紅棗富含維生素C與多種氨基酸，有保護(hù)肝臟、增強(qiáng)體力的作用，亦具補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能。因其能提高免疫系統(tǒng)吞噬細(xì)胞的吞噬功能，所以能抗過(guò)敏；對(duì)于壓力大、心神不寧、容易失眠者，紅棗也能發(fā)揮功效、給人好氣色。

8、蜂蜜

常喝蜂蜜有助遠(yuǎn)離傷風(fēng)、瘙癢、咳嗽等季節(jié)性過(guò)敏癥狀。蜂蜜能夠預(yù)防過(guò)敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種液體，在臨床上被用于支氣管哮喘等過(guò)敏性疾病的治療。此外，蜂蜜里還含有一定的花粉粒，常喝會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。

銀耳燉雪梨

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