欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識(shí) > 正文

10種食物補(bǔ)腦益智,提高孩子記憶力

2018/11/9 17:52

7、深海魚(yú)

深海魚(yú)中富含歐咪伽—3脂肪酸這種物質(zhì),對(duì)大腦的發(fā)育起到至關(guān)重要的作用,還能夠很好的保持大腦的功能正常運(yùn)轉(zhuǎn),對(duì)大腦的益處非常巨大。

8、花生

花生中含有豐富的卵磷脂和腦磷脂,這兩種物質(zhì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的幫助非常巨大,具有延緩腦功能衰退的功效,還具有抑制血小板凝集的功效,從而有效的防止腦血栓的形成。 

9、小米

小米還有豐富的維生素B1和B2,并且還有較多的色氨酸和蛋氨酸,有著很好的防止衰老的作用,能夠很好的對(duì)大腦起到保健作用。

10、香蕉

香蕉中含有豐富的磷元素,這種元素具有智慧之鹽的美譽(yù),其中還含有比較可觀的色氨酸和維生素B6,更有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,熱切熱量低,能夠起到很好的很好的提神名目的功效,還能夠?yàn)榇竽X補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。


檸香三文魚(yú)

擴(kuò)展閱讀:三文魚(yú)的食用大全

您可能還喜歡:

孩子記憶力差,吃什么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)?

高考臨近,孩子吃什么能提高記憶力

增強(qiáng)記憶力健腦食譜 8款藥膳吃出好記憶

老人健忘,吃這些可增強(qiáng)記憶力!

最受歡迎的家常菜

更多
日本一级黄色影视大全| 亚洲国产av国产av| 欧美一区二区精品少妇| 欧美口爆吞精在线播放| 三级久久三级久久三级| 亚洲一区二区三区久久精品| 成人性生活黄色三级视频| 欧美日韩亚洲精品亚洲欧洲| 激情男女一区二区三区| 少妇高潮时会抱紧男人脖子| 亚洲精品中文字幕一二三| 精品一区二区三区乱码中文| 欧美精品在线观看不卡一区| 91在线国产手机视频| 国产午夜三级视频在线观看| 亚洲成人免费电影观看| 小仙女精品经典三级永久| 91久久精品中文字幕| 日本女优邻居人妻中文字幕| 欧美成人精品视频在线不卡 | 国产一区二区日本在线| 农村人妻一区二区三区视频 | 丰满人妻侵犯中文字幕| 亚洲欧美日韩精品成人| 欧美精品熟妇乱黑人最大| 男人一插就想射的原因| 久久人妻久久人妻久久| 亚洲激情一区在线观看| 女人天堂网av免费看| 国产黄片大秀在线观看| 中文字幕韩国三级电影| 国产二区日韩成人精品| 国产91黑丝在线视频| 密臀av一区二区三区| 成人性生交大片免费看中文| 给我搜一个一级黄色片| 日韩福利成人av在线| 青青草原一区在线观看| 搡老熟女老女人一区二区| 91伊人久热精品午夜福利| 成年免费视频一区二区三区|