火鍋是深受國人熱愛的美食，即使到了夏天，熱度仍不減。夏天天氣炎熱，如何吃火鍋才能不上火呢？吃火鍋后如何下火？

夏天冰涼的食物吃太多，而且經(jīng)常會吹空調(diào)，再加上降雨頻發(fā)，容易造成人體內(nèi)的濕氣過盛，所以夏季非常有必要祛濕氣。我們生活中有

煙酒，雖然對身體不利，但卻是男人生意場上不可少的兩樣東西，在應(yīng)酬中會經(jīng)常大量的吸煙喝酒，長期吸煙對肺部會造成嚴重的損傷，

肺是人體的嬌臟，也是健康的第一道防線，一旦肺出現(xiàn)了問題，各種疾病也就都找上身來。那么，吃什么對肺最好呢？

許多人都有種錯誤的觀念，想要補血就要喝紅糖水或者吃阿膠等等補血食物，在這個炎熱的夏季，既然不想吃飯，那么多吃一些補血粥也

很多人都喜歡在菜里加蒜，蒜有刺激性味道，但也有許多有益于健康的營養(yǎng)成分，對保持身體健康非常有益。特別是做肉菜加點蒜，不僅

秋葵嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深受百姓青睞。在美、英等國家被列入新世紀最佳綠色食品名錄的秋葵，因被許多國家定為運動員的

經(jīng)常聽到有人說男性容易出現(xiàn)腎虛的情況，其實不僅僅是男性容易腎虛，女性也是會出現(xiàn)補腎的。造成女性腎虛的原因有哪些？女人腎虛

很多人都喜歡吃水果，作為夏秋季節(jié)的常見水果，葡萄受到了很多人的喜愛。葡萄汁被科學家譽為“植物奶”，葡萄含蛋白質(zhì)、碳水化合

作為人體重要的排毒器官，肝臟承擔著人體健康的重任，體內(nèi)產(chǎn)生一些垃圾和毒素吃進去的一些對身體有害的物質(zhì)都需要通過肝來解毒。

過度用眼常常會使人眼睛疲勞，導致眼睛干、眼澀、眼酸脹等不適，除了滴眼藥水外，還可以通過其他方法改善眼睛疲勞帶來的不適，下

我們都知道，火鍋是冬季里面最受歡迎的一種美食，它的食材豐富，味道鮮美，深受人們的喜歡，很多人都會經(jīng)常吃火鍋。但是，夏天也

?進入伏天后天氣越來越炎熱，清熱去火成為人們養(yǎng)生的“重頭戲”。下面給大家整理了幾款清火潤肺的食譜，緩解各種不適癥狀！

骨骼的骨量，隨著年齡增長而逐漸增加，一般成人在35歲時骨量達到高峰，之后骨量逐漸減少。骨質(zhì)疏松后，人的骨骼承重能力下降，

我們的腸胃每天都在為我們工作，如果經(jīng)常吃不易消化的食物，就會增加胃的負擔，這樣時間長了，很容易影響胃部的功能，怎么快速消

現(xiàn)代人的身體會受到環(huán)境污染、電腦輻射、不良飲食習慣等各種侵蝕，導致人體產(chǎn)生各種生理垃圾，廢物長期在體內(nèi)堆積，則會引發(fā)記憶

很多年輕人由于飲食不規(guī)律導致胃病頻發(fā)，比如胃酸過多。有人問，胃酸過多的人可以喝酸奶嗎？這些人生活上需要注意什么？如何預(yù)防

夏日脾胃消化系統(tǒng)功能減弱，而我們又喜歡吃些冰鎮(zhèn)食物、燒烤等，使得我們的脾胃“雪上加霜”。其實，腸胃難受不用總吃藥，多吃以

現(xiàn)代人幾乎每天都要面對電腦、手機、iPad、電視，尤其是年輕人，睡覺都不忘將手機放在枕邊。久而久之，眼睛就會出現(xiàn)干澀、脹

夏天的炎熱常常使人們心情煩躁、食欲不佳，因此在夏季的飲食中，也應(yīng)該吃一些對夏季發(fā)散具有幫助作用的食物。今天就跟小編一起來