飲食會直接影響到身體的健康，尤其是老年人，老年人要想身體健康，必須合理膳食，那么你知道老年人如何合理安排膳食嗎？一起來看

幼兒挑食是日常生活中常見的一種現(xiàn)象，很多小孩一到吃飯時候，不吃這、不吃那，那你知道你的孩子為什么挑食嗎？

春天，氣溫逐漸回升，但天氣多變，早晚溫差大，容易使人體體溫調(diào)節(jié)中樞、內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生變化，引起春燥。飄散于外的陽氣難入于陰

春季天氣本就干燥，我們會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚越來越干燥。要改變這種情況，除了必要的護理，還要進行飲食的改善。那么，春季補水吃什

頭發(fā)是生命力的象征，是精力充沛的標志。隨著年齡增長，男性頭皮上的毛囊數(shù)量日漸減少，生長速度也逐漸放慢，頭發(fā)越來越稀。雖然

臉是一個人外貌特征最顯著的標志，面部的美丑關(guān)系到一個人的第一印象?，F(xiàn)代人以臉小為美，哪些食物吃了可以瘦臉呢？

春季需要養(yǎng)肝護肝，這段時間肝氣上升，多注意飲食和生活調(diào)理都有助于疏肝解郁，對身體健康有很大的好處。那么春天養(yǎng)肝吃什么水果

做在寫字樓里的白領(lǐng)們都有這樣的困擾，一天上班下來，渾身乏力，酸痛等。那么，這些都是疲勞的表現(xiàn)。我們可以通過按摩、飲食、藥

很多疾病除了通過藥物治療，也可以通過飲食來調(diào)理，在我們?nèi)粘３缘氖澄镏?，大部分是能起到食療作用的，那么?jīng)常頭痛吃什么食物好

有些太過瘦弱的女性朋友，經(jīng)常手腳冰冷，而且面色蒼白，這很有可能是貧血的征兆，需要吃些食物來調(diào)養(yǎng)，那么貧血吃什么好？

春分是天地間陰陽交合、萬物新生的重要時刻,此時養(yǎng)生宜注重養(yǎng)陽,保持陰陽平衡，而飲食養(yǎng)陽是其中最重要的一種方式。那么春分如

春天總是感覺特別累，無精打采，人就容易昏昏欲睡，其實這就是春困，特別是對于上班族來說，這是不能忽略的問題。不妨試試小編今

上班族、電腦族整天對著電腦，這時保護視力很重要，不妨常吃清肝明目的食物。那么清肝明目吃什么最好？

肝臟是我們?nèi)梭w的排毒器官，肝膽暢通，人體血液清澈、全身代謝系統(tǒng)暢通無阻，營養(yǎng)有效吸收，廢物順利排出，如果肝臟排毒不好會嚴

春季在不知不覺中已經(jīng)來到了我們身邊，一年之計在于春，調(diào)理身體要從春季開始重視。正確的飲食習(xí)慣可以預(yù)防疾病，延年益壽。下面

高血糖是糖尿病的前兆，所以高血糖甚至糖尿病患者要學(xué)會平穩(wěn)血糖才能有利于健康!通過飲食來降低血糖是治療糖尿病的有效手段，但

春天到來陽氣上升，人體內(nèi)的許多器官積蓄的內(nèi)熱，特別是肝臟，但是，如果內(nèi)熱散發(fā)出來后，人體就會出現(xiàn)春燥的癥狀，故而導(dǎo)致陰陽

春季天氣干燥而多風(fēng)，人體內(nèi)很可能因積蓄了較多的郁熱或痰熱，而出現(xiàn)相應(yīng)的病癥，如上火、干燥、急躁等，這即是所謂的“春燥”。

春天到了，正是小孩成長的好時期，這時多給孩子吃補腦食物，可以讓孩子更聰明!那么小孩吃什么補腦呢？下面小編為您介紹小孩吃什

春季養(yǎng)生需要注意肝臟的保護，其中要懂得飲食的保健。養(yǎng)肝的食物有很多，而以春天時令菜最佳。那么，春季排毒養(yǎng)肝吃什么？